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如何治疗睡眠质量不好

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关如何治疗睡眠质量不好的文章报道和如何治疗睡眠质量不好相关问答，以及如何治疗睡眠质量不好专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:13:40

如何治疗睡眠质量不好

低枕更有助于老年人的睡眠质量

从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁，并非真的“高枕无忧”，专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时，专家还提倡睡硬板床。 [详细]

2016-01-04 标签： 老人生活 老年人的睡眠 助老人睡眠的方法

促进老年人睡眠质量的三大原则

老人有没有一个健康的睡眠可是很关键的，那么到底是哪些条件对于老人的睡眠有这么大的影响因素呢? [详细]

2016-01-04 标签： 老年人生活养生 老人如何提高睡眠质量 影响老人睡眠的因素

十种保障老人睡眠质量的方法

很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，那么老人该如何保障睡眠质量呢?有什么方法？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人睡眠质量的方法 老人睡眠的时间规律 如何保障老人的睡眠质量

运动帮助提高睡眠质量

随着社会的发展、生活节奏的加快，失眠已经成为人群中普遍存在的现象。 [详细]

2016-01-04 标签： 老人运动 老人失眠治疗

老人如何提高睡眠质量？

对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人来说，冬季更容易在活动后，出现胸闷、气喘等呼吸问题。武汉市第一医院内科副主任医师祝炜介绍，老年人冬季可以通过吸氧来起到防病治病的作用，科学吸氧也有不少的讲究，下面简单介绍一下： [详细]

2016-01-04 标签： 提高睡眠质量 老人睡眠 呼吸系统疾病 老年人 吸氧 防病治病

支招:老年人改善睡眠质量

生活中老年人“少寐”，通常有：失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量，从而促进身心健康呢?有哪些小窍门呢? [详细]

2016-01-04 标签：老人 老年人 睡眠质量 失眠睡姿 热水泡脚

十种方法保障睡眠质量(1)

很多老年人都经常失眠，睡眠质量不高，这导致老年人白天不精神，身体不适。所以老年人都很关心怎么提高睡眠质量的问题。那么，老年人怎样提高睡眠质量呢？下面就听听小编的介绍吧。 [详细]

2016-01-04 标签： 老年人怎样提高睡眠质量

老人提高睡眠质量须注意

对于老人来说睡眠质量是非常重要的，很多老年人都会被失眠困扰，一些老年人更是服用安眠药来保证睡眠，其实老年人要想提高睡眠质量也是有诀窍的。那么，老年人怎样提高睡眠质量呢？下面就听听小编的介绍吧。 [详细]

2016-01-04 标签： 老年人怎样提高睡眠质量

老人提高睡眠质量的方法

睡眠对老年人很重要，要如何才能提高睡眠质量呢？老人怎样提高睡眠质量？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人如何提高睡眠质量 老人怎样提高睡眠质量 老人提高睡眠质量的方法

老人常用醋泡脚提高睡眠质量

用醋泡脚有很好的保健功效，老人用醋泡脚可以有效改善睡眠，那么米醋泡脚怎么个泡呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人泡脚的好处 老人用醋泡脚的好处 老人用醋泡脚有什么好处

怎么改善老人睡眠质量

好的睡眠质量有益身心健康。那么对于老年人来说，怎么改善睡眠质量方法呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人保健 老人怎么改善睡眠质量 这些方法有什么作用

怎么保障睡眠质量方法

好的睡眠质量有益身心健康。那么你知道日常生活中，怎么保障睡眠质量方法呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人保健 老人怎么保健睡眠质量方法 这些方法有什么作用

什么方法可保证老人睡眠质量

好的睡眠有益老年人的身心健康。那么你知道什么方法可保证老人睡眠质量呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 睡眠质量 什么方法可保证老人睡眠质量 这些方法有什么作用

老年人如何有效改善睡眠质量

老人的健康离不开日常的保健。那么对于老年人来说，如何有效改善睡眠质量方法呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人保健 老年人如何有效改善睡眠质量方法 这些方法有什么作用

老人睡眠质量不好怎么办

很多老人睡眠质量都不好，难以入眠或早早就醒，老人睡眠不好的原因有哪些呢？如何改善睡眠质量呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人睡眠不好 老人睡眠不好的原因 老人睡眠不好怎么办

孤独也会影响睡眠质量

孤独是一种很可怕的感觉，孤独会引起一系列的问题，那么孤独对老人的身心有哪些影响呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 什么是孤独 孤独的危害 孤独对睡眠的是影响

怎样保证老人的睡眠质量

睡眠对于老年人来说是很重要的，那么怎样保证老人的睡眠质量呢？提高老人睡眠质量的方法有哪些呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老年人睡眠的保健方法 提高老人睡眠质量的方法 保证老人睡眠质量的方法

怎样提高老年人的睡眠质量

很多老人都会有这样的烦恼，那就是人老了觉也少了，那么怎样提高老年人的睡眠质量呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 提高老人睡眠质量的方法 有助于提高老年睡眠的方法 老年人睡好觉的方法

十种方法保障睡眠质量

很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出，以下十种方法能保障睡眠质量： [详细]

2016-01-04 标签： 老人怎样保障好睡眠 老人如何提高睡眠质量 保障睡眠的方法

如何提高老人的睡眠质量

睡眠不好，是导致生病的最主要原因之一。然而老年人的睡眠问题，一直是大家比较关注的。那么要如何提高老人的睡眠质量呢？下面就来了解一下。 [详细]

2016-01-04 标签： 老人睡眠 如何提高老人睡眠质量 老人睡眠的注意

老年人怎样提高睡眠质量

很多老人都会失眠，失眠也严重影响着老男人是正常生活。对已失眠老年人很痛苦，都想找到一些方法能够提高睡眠治疗，改善睡眠症状。那么老年人提高睡眠质量方法有哪些呢？下面小编就给大家介绍一下老人保健常识 [详细]

2016-01-04 标签： 老年人提高睡眠质量方法

怎样改善老年人睡眠质量(1)

保证充足的睡眠才能让你在第二天中精力充沛。但是对于老年人而言，想要拥有良好的睡眠却是很困难的事情。睡眠不好很容易导致老年人生病，那么怎样改善老年人睡眠质量呢？接下来小编就为大 [详细]

2016-01-04 标签： 怎样改善老年人睡眠质量

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