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三九养生堂水果知识

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水果也是可以补脑的看看一些青少年补脑的水果

三九养生堂水果知识

关于春天花茶养生的小知识

春天是一个百花盛开的季节。鲜艳的花草让人看起来心情一下子就变好了最主要的是花草还可以用来入药的。中医指出，在春天的时候饮用一些花茶，能够驱散在冬天积聚在人体当中的寒邪之气的，而且还可以促进人体的阳气生发，有提神醒脑的作用的，接下来大家一起来了解了解。 [详细]

2017-04-10 标签： 春天,花茶养生,菊花茶

中医来讲讲关于睡眠养生的小知识

睡眠对于大家来说都是特别的重要的，但是现在失眠的人是非常多的，失眠对人体的伤害也是非常大的，要怎样才可以有一个好的睡眠质量呢？具体的大家就一起来了解了解吧！ [详细]

2017-04-10 标签： 中医,睡眠养生,小米红枣粥

养生粥男性最好的保健品

在生活中，大家应该都知道，每个人的进补方法都是不一样的，但是，在生活中，女性比男性在保健方面是要好很多的，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，我们为男人们推荐下面的养生早餐，希望对男人的健康有帮助。 [详细]

2017-03-31 标签： 养生粥,淮山药瘦肉粥,男性

水果粥可以减肥这是真的吗？

水果粥可以减肥，这是真的吗？相信还有不少女生没有尝试过。其实你可以做花式水果粥，这样可以帮助自己吃到新鲜美味，获得一定满足感，可以放心减肥，而不是因为节食导致减肥一再失败，小编提供了几个食谱，希望可以供你参考。 [详细]

2017-03-20 标签： 水果粥,水果,减肥

养生先养肾护肾小秘诀是什么？

养生先养肾，这是老年人需要注意的一点。要想身体健康，这些重要器官需要保养好。平时有不良习惯会影响到肾脏健康，以后都要注意千万不可放任自己，做好自身保养，让身体更健康。小编提供几点养护建议，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-03-13 标签： 养肾,养生,肾

水果含糖量知多少？减肥人士要知道

水果种类多，如果在减肥期间，可要谨慎选水果。不少水果含糖量很高，在减肥时期尽量少吃，选择含糖量低的水果会比较好。水果含糖量知多少？小编列举了一些常见的水果，一起来看下具体是属于哪一种类型的。 [详细]

2017-03-09 标签： 水果含糖量,水果,减肥

水果减肥食谱奇异果助你轻松瘦下来

相信大家对奇异果都很熟悉了，它的营养价值很高，减肥期间吃这种水果，可以补充充足的营养素，还可以促进减肥，好处享不停。小编提供了几个有关奇异果的减肥食谱，相信通过水果减肥途径，你可以瘦得轻松，健康减肥。 [详细]

2017-03-09 标签： 减肥食谱,水果,减肥食谱

养生菌菇有美容瘦身的作用

对女人来说，头等大事应该就是美容护肤了，而且女人是会非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么样才可以拥有一个好的身材吗?根据中医的提示，如果你也想拥有好肤质和好身材，那就可以来试试膳食美容方了。研究发现，养生菌菇就有美容瘦身的作用。 [详细]

2017-03-07 标签： 养生菌菇,美容瘦身,菌菇减肥

水果补肾中医也可以做到

有很多人都会问肾虚了怎么办?有没有什么食疗的方法呢?“肾虚”这个词是只会在中医诊断中才有的。而在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。 [详细]

2017-03-01 标签： 补肾,中医,龙眼肉粥

水果减肥奇异果减肥食谱参考

想要通过饮食来加速减肥，那么选择健康水果是不错的方式。大家都很熟悉的奇异果可是不错的减肥食材，利用相关食谱，让你的减肥事业进行得更加顺利。这种水果里面富有很多的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，而且猕猴桃里还有很多的果胶，果胶能够有润滑肠道的功效，让脂肪不被身体所吸收，果胶还可以清理肠道里的垃圾，加速排便，把毒素排出体外。 [详细]

2017-02-23 标签： 水果减肥,奇异果,减肥食材

如何喝水具有养生效果

养生保健并不是吃吃保健品就能达到了哦，正确的养生法还需在生活中注意。一些生活上的小细节、饮食习惯等等都是养生的关键!比如说喝水，说起养生，它可是一点都不比保健品逊色哦!那么我们在养生中应如何喝水呢?什么时间?喝什么水?一起来看看! [详细]

2017-02-17 标签： 养生保健,喝水,蜂蜜水

养生保健应遵循睡眠原则

睡眠是每个人每天都会干的事，也占据了一天时间的一大部分。睡眠质量也影响着人们的身体健康，也会说维持人体精力、保证健康的重要途径之一。所以想要养生保健，那么好的睡眠就显得很有必要!下面小编为大家介绍一些睡眠的知识! [详细]

2017-02-17 标签： 养生保健,睡眠,子时入睡

养生养颜红枣新吃法介绍

红枣对女性来说益处多多，它是女性养颜养生的不可缺少的产品。红枣吃法多样，关于一些传统吃法，小编就不再这里过多介绍，今天我们来看看一些新做法。“一日三个枣，长生又不老”，红枣的功效不可小觑，赶紧熟悉起来吧。 [详细]

2017-02-07 标签： 红枣,养颜,红枣吃法

水果营养丰富煮熟吃效果会更好

如果要养生的话，水果当然是必不可少的，因为水果中含有人类需要的一些营养成分，但是人们吃水果往往都会选择洗洗拿起来就生吃的，认为这样既新鲜而且又美味。但是你知道水果也可以煮熟了吃吗? [详细]

2017-02-04 标签： 养生,柚子,助消化

水果的哪些吃法比较伤身呢

水果的哪些吃法比较伤身呢，水果的营养是非常丰富的我们的饮食是离不开水果的，水果的种类也是非常多的，营养的价值也是各异的，那么我们怎么吃才能吃出水果的价值呢，下面就让小编为大家具体介绍下吧。 [详细]

2017-01-16 标签： 水果,吃法,饮食

养生茶饮可以有效的降血脂

高血脂现在是很常见的了，可以说高血脂是危害健康的一个隐形的杀手，高血脂除了一些药物治疗之外，还有饮食习惯以及生活方式都是有影响的，降低血脂可以有效的预防冠心病、高血压等一些疾病的发生。 [详细]

2017-01-10 标签： 养生茶饮,降血脂,山楂茶

生姜不仅能治病养生还是菜的调味品

大家应该都知道姜是非常具有养生的功效，姜的驱寒效果是非常好的，姜不仅有驱寒的功效也是我们生活中菜色的调味品我们很多菜都离不开姜的作用。 [详细]

2017-01-04 标签： 生姜入药,治病,调味品

养生又奇效按摩六大保健区

中医保健的历史非常悠久，有许多人都痴迷于穴位按摩中。但是要认准穴位是个“技术活”，按准了，要保健长寿;就要按的准确，不然就会适得其反。下面是6个保健区，就算是随便的揉揉，也可以起到一个良好的保健作用。 [详细]

2017-01-03 标签： 养生,按摩,保健

水果美容偏方的真相是什么

多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 [详细]

2018-11-28 标签： 水果美容偏方的真相,水果美容偏方,美容偏方

养生专家的资质到底谁来查

一不卖自己的药，二不卖保健品，只告诉民众去买绿豆、长茄子、黑豆、白萝卜，“吃出来的病吃回去”。尽管号称“京城最贵的医生”，但张悟本的看家“四宝”没有一个不是食物，他只进行食疗。 [详细]

2018-11-21 标签： 健康,养生专家,养生专家的资质

知识管理系列培训教程的相关介绍

企业的行为规范企业在运营过程中，企业家的行为、企业模范人物的行为以及企业全体员工的行为都应有一定的规范。在规范的制定和对规范的履行中，就会形成一定的企业行为文化。例如，在企业管理行为中，就会产生出企业的社会责任，企业对消费者的责任、企业对内部成员的责任、企业经营者同企业所有者之间的责任、企业在各种具体经营中所必须承担的责任等问题。承担这些责任就必须有一定的行为规范加以保证。 [详细]

2018-11-06 标签： 知识管理系列培训教程,知识管理,培训教程

知识越多越焦虑？警惕“信息焦虑综合症”！

一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑综合症。” [详细]

2018-09-27 标签： 信息焦虑综合症,焦虑,焦虑综合症