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睡眠不好老醒

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关睡眠不好老醒的文章报道和睡眠不好老醒相关问答，以及睡眠不好老醒专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:12:11

睡眠不好老醒

不好好刷牙破坏免疫系统可导致心脏病甚至癌症

你以为不好好刷牙的结果仅仅是蛀牙而已？那就大错特错了！英国广播公司即将播出新片《关于你牙齿的真相》，告诉人们牙齿的重要性。英国伯明翰大学牙科学院教授莱因·查普尔在影片中说，口腔炎症只要持续超过几个星期，就会令白细胞“反应迟钝”，也就是说 [详细]

2015-11-06 标签：癌症蛀牙 心脏病 免疫系统 牙齿口腔炎症 不好好刷牙破坏免疫系统可导致心脏病甚至癌症

睡眠异常与六种疾病相关

睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠异常 睡眠大脑细胞修复 脾气暴躁 精力 睡眠异常与六种疾病相关

睡眠姿势不正确有可能导致不育

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势 [详细]

2015-11-05 标签： 孕前准备 睡眠姿势 不育原因 睡眠姿势不正确有可能导致不育

睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

新华网北京８月１８日专电美国《公共科学图书馆医学杂志》日前公布的一项研究结果，患有睡眠呼吸障碍的人将面临过早死亡的更高风险。据法新社１８日报道，睡眠呼吸障碍是睡眠过程中出现的呼吸异常，包括睡眠呼吸暂停综合征、低通气综合征、慢性肺部及神经 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠 呼吸障碍 养生 睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

睡眠不足导致老年男性衰老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠 性激素 荷尔蒙 睡眠不足导致老年男性衰老

睡眠时长 少睡或可导致寿命下降

睡眠时长少睡或可导致寿命下降少睡或可致死英国沃里克大学“睡眠、健康与社会”项目负责人弗朗西斯科卡普乔教授与意大利费代里科二世大学医学部同行研究了16项远景调查得出以上结论。这些调查来自欧洲、美国、东亚等地，追踪调查时间最长达25年，总共涉及 [详细]

2015-11-05 标签： 睡眠窒息 睡眠过多 睡眠不足 睡眠时长少睡或可导致寿命下降

睡眠9大禁忌减寿

我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。但是，如果睡眠方式不正确，则会损害我们的健康，甚至会缩短我们的生命。这究竟是怎么一回事呢?下面咱们一起 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠精力保健 睡眠9大禁忌减寿

睡眠充足还有黑眼圈？都是过敏性鼻炎惹的祸!

没睡好第二天就会有黑眼圈，这是多人知道的一种现象，可是不熬夜也有黑眼圈，这是咋回事呢？耳鼻喉科医生指出，黑眼圈也不一定就是没休息好，它也有可能是过敏性鼻炎惹的祸。休息好也有黑眼圈要警惕近日，黄小姐时常顶着一对熊猫眼去上班，就连化妆都 [详细]

2015-11-05 标签： 过敏性鼻炎 黑眼圈 睡眠熬夜 耳鼻喉 睡眠充足还有黑眼圈？都是过敏性鼻炎惹的祸!

睡眠不足易伤肝日常护肝有四招

肝病是现代生活中常见的一种疾病，而我国更是肝病的大国。为何现代生活让肝病频发？现代生活中，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，这样的生活方式都非常不利于肝脏的健康，甚至可以直接危害着肝脏的健康。 [详细]

2015-11-03 标签： 怎么养肝 养肝的方法 伤肝行为

睡眠与肝癌的关系保证睡眠防肝癌

保证睡眠真的可以有效的预防肝癌发生吗？肝癌是发生在肝部的原发性肿瘤，它不仅危害着人们的身体健康，还给人们的生命造成严重的威胁。所以，预防肝癌的发生是很重要的。那么，睡眠真的可以有效的预防肝癌的出现吗？ [详细]

2015-11-03 标签：肝癌 肝癌预防 肝炎

睡眠养生方法有哪些

生活中大家知道睡眠对身体的健康很重要，但是很少人知道睡眠还有养生的功效。那么利用睡眠养生的方法有哪些呢？今天就和小编一起了解下，生活中可以试一试。 [详细]

2015-10-13 标签：睡眠 养生功效

不好色的男性心理就会收到影响

不好色的男人可能心理身体不健康，这是为什么呢?因为这里面其实也有着不少的原因。比如很多男人其实是同性恋或者本身就是娘娘腔一个。 [详细]

2015-10-09 标签：好色男性心理

睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推迟睡眠40分钟

大家都知道咖啡能够让人头脑更清醒，更精神，但是咖啡虽然有提神的作用，但同时也能扰乱人体的生物钟，如果睡前喝咖啡会推迟睡眠的哦。 [详细]

2015-09-23 标签：咖啡强光睡眠

睡眠时间最好保持多久最适宜？

有的人说睡眠时间最好保持在八个小时，而有的人却说是九个小时。那么大家知道正确的睡眠时间应该是多久呢？相信大家看了这篇文章就应该知道了。 [详细]

2015-08-25 标签：睡眠时间适宜

睡眠质量会影响宝宝的健康

　　日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。 [详细]

2015-08-11 标签： 儿科护理 睡眠质量

睡眠不足，身体会不能跟随内心

如果你不能从满脸愁容中察觉出微笑，那么你可能正处于缺乏睡眠的状态。加州大学伯克利分校心理和神经科学系的教授，该项研究的高级作者，马修沃克说：“辨别他人情绪表情的能力会影响你与他人的交往，同理，也会影响别人与你的交往。”这个发现刊登在今天的《神经学杂志》上。 [详细]

2015-07-20 标签：睡眠身体内心

睡眠姿势有学问女人最佳健康睡姿有这些

　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 [详细]

2015-07-13 标签： 中年期保健 睡眠姿势

睡眠姿势可养生怎样睡才健康

　　睡觉是我们最经常遇到的事情了，但是睡觉也是一门学问，一生当中我们有三分之一的时间处在睡眠当中。利用好这三分之一的睡眠，能够为身体带来健康裨益。那么我们到底怎么样睡觉才健康呢?最健康的睡姿又是什么样?带着这样的问题跟着小编一起了解下吧。 [详细]

2015-07-13 标签： 中年期保健 睡眠养生

睡眠好坏看性格就知道

人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国《赫芬顿邮报》近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。 [详细]

2015-07-10 标签：睡眠性格心理

睡眠不良也可导致食道癌

长期睡眠不良对自己的身体危害是非常大的，甚至可能导致癌症的发生。下面来看看具体内容。 [详细]

2015-07-08 标签：药品健康保健

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