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跳舞毯好玩吗

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关跳舞毯好玩吗的文章报道和跳舞毯好玩吗相关问答，以及跳舞毯好玩吗专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:15:07

跳舞能缓解帕金森帮助增强患者身体的平衡能力

跳广场舞能减肥吗

跳舞毯好玩吗

跳拉丁舞能减肥吗?

　跳拉丁舞能减肥吗?拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。其中包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉参与运动，是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不但能增加情调，而且还能轻松减去身上多余的赘肉，下面和小编一起来看看吧! [详细]

2015-12-11 标签： 拉丁舞 减肥

跳性感肚皮舞胖瘦女人都妩媚

爱上肚皮舞的肆意热情23岁的小梅原是个热情开朗的女孩，最近由于工作不顺利而开始狂吃海喝，一不小心就长成了小胖妞，因此心情也越来越差了，在好朋友的劝说下，她决定来健身房减肥。面对诸多的选择，不知如何是好。当她看到一群人在健身房内恣意地扭动 [详细]

2015-12-04 标签： 肚皮舞 赘肉瘦身 跳性感肚皮舞胖瘦女人都妩媚

跳街舞减肥边耍帅边塑形

热荐：大家都该尝试自虐健身法看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动，它还有很强的减肥功效哦!想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧!街舞来源：街舞，也称hip-hop [详细]

2015-12-01 标签：街舞 街舞常识 街舞教学 跳街舞减肥边耍帅边塑形

跳街舞减肥边耍帅边塑形

看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动，它还有很强的减肥功效哦!想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧!编辑热荐：大家都该尝试自虐健身法街舞来源：街舞，也称hip-hop [详细]

2015-12-01 标签：街舞 街舞常识 街舞教学 跳街舞减肥边耍帅边塑形

跳街舞耍酷又健身

看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动，它还有很强的减肥功效哦!想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧!街舞来源：街舞，也称hip-hop，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一 [详细]

2015-12-01 标签：街舞 街舞常识 街舞健身 跳街舞耍酷又健身

跳拉丁舞的首要原则

伦巴舞和恰恰舞：1.两脚自然轻松的靠拢站好。2.挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅 [详细]

2015-12-01 标签： 拉丁舞 健身运动 跳拉丁舞的首要原则

跳拉丁舞的必要条件

舞者的装束：为了更好的体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装，这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽，以增加舞者的表现力，也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左 [详细]

2015-12-01 标签： 拉丁舞 装束 舞者心态 跳拉丁舞的必要条件

跳钢管舞、愿被“潜规则”都是艺校女生干的事

你们到底懂不懂得自爱？难道就怎么需要成名吗？成名又何必选择这种途径和手段？为什么要把自己搞得那么贱？确实，如今的艺校生成了一个流言蜚语发源地。本来国家为了艺术人才的摇篮，转眼似乎变成了一个文化妓女的培训基地。艺校女生的糜烂生活和非一般举 [详细]

2015-11-26 标签： 钢管舞 跳钢管舞、愿被“潜规则”都是艺校女生干的事

跳钢管舞基本装备一览

越来越多爱美女士喜欢上跳钢管舞这项健身运动。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不是太了解。下面就来告诉你跳钢管舞必备的工具，带你更深入了解钢管舞这项时尚的健身运动。钢管跳钢管舞管子肯定是必须的。下面是对钢管的一 [详细]

2015-11-26 标签： 钢管舞 跳钢管舞基本装备 跳钢管舞基本装备一览

跳钢管舞必备的小锦囊

钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12cm的高跟上奔放舞蹈。高跟鞋或者靴子：12cm的高跟 [详细]

2015-11-26 标签： 钢管舞 跳钢管舞必备的小锦囊 跳钢管舞必备的小锦囊

跳斗牛舞只要把握住几个观念

其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边，不是向你的 [详细]

2015-11-24 标签： 拉丁舞 健身运动 跳斗牛舞只要把握住几个观念

跳街舞可以减肥也可耍帅

看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗？你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动，它还有很强的减肥功效哦！想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢？想就和我们一起大跳街舞吧！街舞，也称hip-hop，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是ree [详细]

2015-11-24 标签： 健身健美 健身运动 街舞教学 跳街舞可以减肥也可耍帅

跳好街舞是个“技术活”

从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤；初学街舞应该由易到难循序渐进，不必一味追求动作的高难度和 [详细]

2015-11-24 标签： 健身健美 健身运动 街舞教学 跳好街舞是个“技术活”

跳热舞也要注意安全

爵士、拉丁、踢踏、芭蕾……这些健身房中最受女性欢迎的有氧舞蹈，在让你尽情挥洒热情的同时，也要警惕其中暗藏的“陷阱”哦。跳舞是一项很好的娱乐健身运动，但如果方法欠妥，稍有不慎，无论是拉丁还是踢踏，都会使身体受伤。*优雅之王——芭蕾 [详细]

2015-11-24 标签：芭蕾健身运动 跳热舞也要注意安全

跳舞毯减肥效果如何

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

跳舞机减肥风靡全美校园

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

跳舞减掉你的脂肪

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

跳广场舞记住“三时”与“两度”

广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体，降低血脂、血糖，缩小腹围，增强心肺功能，减少骨钙流失。心脏不好的人在跳舞时有什么禁忌呢？患有高血压、冠心病、心房颤动等心血管疾病患者加入广场舞大军，但是需要把握好“三时”和“两度” [详细]

2015-11-11 标签： 高血压 冠心病 心房颤动 心血管疾病 降低血脂 血糖小腹 心肺功能 心脏 跳广场舞记住“三时”与“两度”

跳舞做操打太极日复一日冷水浴

bsp;李琦是我国著名肖像画家，曾为孙中山、毛泽东、邓小平、江泽民等领袖画过像。他参加体育锻炼已有多年的历史，问及为何如此持之以恒，说是被“逼上梁山”的。& [详细]

2015-11-10 标签：锻炼太极 跳舞做操打太极日复一日冷水浴

跳舞毯健身的学问

bsp;近来，一种可供人们娱乐健身的跳舞毯风靡都市休闲娱乐场所，倍受青少年和减肥健美人士的亲睐。人们花上百把元，或上千元买上跳舞毯，接在家中的电脑、电视机或vcd上，即可随着画面上的真人或不断上升的箭头， [详细]

2015-11-02 标签：白领保健健身养生 跳舞毯健身的学问

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