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晚上睡觉早上起来腰痛

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关晚上睡觉早上起来腰痛的文章报道和晚上睡觉早上起来腰痛相关问答，以及晚上睡觉早上起来腰痛专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:53:43

晚上睡觉早上起来腰痛

睡觉前吃什么可对抗失眠?

失眠患者大部分是因为精神过于紧张所致，所以应该学会自我调节和放松，除此之外，还应注意饮食上的调整，尤其是睡前几小时，稍微吃一些有助于睡眠的食物，可以帮助我们尽快入睡，下面介绍一些常见有助于睡眠的食物。睡前吃点面包有助于入眠，或在睡前将一 [详细]

2015-11-27 标签：失眠 睡觉前吃什么可对抗失眠?

睡觉时听到声音有助巩固记忆

也许人们不能指望边睡觉边学会一门外语，但美国研究人员证实，睡觉时听到声音的确有助巩固相关记忆。这一研究结果发表于最新一期《科学》杂志。图片试验先前有研究证明，大脑会在人睡眠时处理醒时接受的信息。美国西北大学研究人员猜测，外界力量 [详细]

2015-11-26 标签：睡觉声音 巩固记忆 睡觉时听到声音有助巩固记忆

腰痛来袭 运动抵御

bsp;最近，发现身边时不时喊腰痛的人多了起来。心想，整天在办公室从事脑力劳动，怎么也都一个个跟腰痛沾上了边？听刚从医院接受推拿治疗回来的老王说，现在去看腰痛病的除了老年人，年轻人也不少。&n [详细]

2015-11-24 标签：运动 腰痛来袭运动抵御

腰痛来袭 运动抵御！

最近，发现身边时不时喊腰痛的人多了起来。心想，整天在办公室从事脑力劳动，怎么也都一个个跟腰痛沾上了边？听刚从医院接受推拿治疗回来的老王说，现在去看腰痛病的除了老年人，年轻人也不少。询问专家后得知，腰痛的成因有很多种，可分为急性和慢性，发 [详细]

2015-11-24 标签： 腰部保健 腰痛 腰痛来袭运动抵御 腰痛来袭运动抵御！

腰痛不一定就是前列腺炎不要自己吓唬自己

有些腰痛或肾虚的患者，常常认为自己患了前列腺炎。然而，以腰背疼痛就诊的患者，不能轻易地诊断为肾或前列腺的问题。因为常见的腰痛有脊柱、脊椎关节、韧带、腰部肌肉等疾病。此外，盆腔疾病、输尿管疾病也可引起腰痛。所谓腰痛有3种形式，即钝痛、剧痛 [详细]

2015-11-17 标签： 腰痛不一定就是前列腺炎不要自己吓唬自己 腰痛不一定就是前列腺炎不要自己吓唬自己

睡觉怎样挑个好枕头

bsp;枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。&nbsp [详细]

2015-11-17 标签：睡觉 睡觉怎样挑个好枕头

睡觉质量差能把男人“肚子搞大&dquo;

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

睡觉不仅能减肥还能让你变聪明

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

睡觉前是否关机测个性

通过你在睡觉之前是否会把手机关掉的小习惯，可以测试出你的个性哦？①从来不关机，除非手机坏了或者没电了，可能调静音或震动。②偶尔会关机，没准。③防止骚扰，保证睡眠质量，总是关机。④如果有事就不关机，没事一般会关机。⑤看心情 [详细]

2015-11-12 标签：心理 心理测试 性格测试 睡觉前是否关机测个性

睡觉时2种情况易落枕3招助你治疗落枕

相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，就要避免以下这2种情况了。远离落枕，避免以下2种情况：1、 [详细]

2015-11-11 标签：落枕睡觉僵硬脖子酸痛 睡觉时2种情况易落枕3招助你治疗落枕

睡觉方法不对让你老十岁！睡觉5大误区

睡觉应该是最放松最好的休息方法，但是盲目的睡觉可能会是导致你岁月痕迹提早出现或增多的原因哦!一起来了解一下吧!美容觉真的有用么？美女是"睡"出来的，这话一点儿没错。睡不好的夜里，翻来覆去数绵羊，越数越心慌。第二天 [详细]

2015-11-11 标签： 睡觉误区 睡觉方法不对让你老十岁！睡觉5大误区

睡觉十大禁忌真的会要命！

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。二、忌临睡前进食人进入睡眠状态后， [详细]

2015-11-11 标签： 失眠症 睡觉放松脑子 兴奋状态 睡觉十大禁忌真的会要命！

腰痛老不好要警惕慢性盆腔炎作怪

在许多人眼里，腰部出现酸胀疼痛都会联想到是腰肌劳损或是腰椎出了问题。事实上，女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。武警医院妇产科专家介绍说，由于盆腔内的炎性变化，充血、水肿、结缔组织发生粘连等，都会直接压迫腰骶神经，出现腰痛等症状。专家提醒， [详细]

2015-11-11 标签： 腰痛老不好要警惕慢性盆腔炎作怪

睡觉影响性生活怎么睡更性福

睡觉与人的健康息息相关，良好的睡眠，不仅是身体健康的保证，还会促进完美性爱。毕竟健康的身体是完美性爱的基础嘛。睡眠习惯错误的人，性生活满意度更低。那么怎么睡觉才能更性福呢？下面是一些影响性爱质量的睡眠习惯，解决了这些睡眠问题，才能更性福。 [详细]

2015-11-11 标签： 性生活 睡觉影响性生活怎么睡更性福

睡觉少会带给肌肤五大损害

睡眠为什么对肌肤如此重要？皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行 [详细]

2015-11-10 标签： 家庭医生 保健 睡觉少会带给肌肤五大损害

腰痛的锻炼疗法

慢性腰痛病人通过锻炼可减轻症状或治愈，只要没有严重的椎间盘突出、椎管狭窄，腰椎滑脱（当然要听医生建议）皆可应用以下的体操。每一动作可根据体力情况分别重复8～16次。1、仰卧位，两手叉腰，吸气时挺起胸部，呼气时还原。2、仰卧位，两手叉 [详细]

2015-11-10 标签：腰痛 腰痛的锻炼疗法

睡觉缺斤短两大脑会受伤

bsp;以前经常熬夜加班，有时几天都不睡。不知从什么时候起，你发现自己常常记不得说过什么。现在退休了，整天昏昏欲睡。睡眠不足引起大脑功能失调&n [详细]

2015-11-10 标签：睡觉大脑 睡觉缺斤短两大脑会受伤

睡觉流口水源于疾病

口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为1500毫升。睡觉时流口水，一般由以下因素所致：一、口腔卫生不良：容易发生龋齿、牙周病，这些不良因素刺激可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形；三、神经调 [详细]

2015-11-10 标签：疾病口水 睡觉流口水源于疾病

睡觉流口水揭示“健康密码”

睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？下面，就分别对大人和小孩睡觉时流口水采访了相关专家，揭开其 [详细]

2015-11-09 标签： 睡觉流口水 胃不和 开唇露齿 睡觉流口水揭示“健康密码”

睡觉姿势不当或导致女性不孕

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠乳房怀孕 睡觉姿势不当或导致女性不孕

睡觉时打呼噜憋气严重危害

老打瞌睡可能也是病如果有人告诉你，他一边走着路，一边就睡过去了，你多半不会相信。但事情可能真是如此，而且这正是发作性睡病的典型表现。发作性睡病多发于10—20岁的青少年，有人认为可能与神经化学异常以及遗传有关。其典型特点之一就是“突 [详细]

2015-11-05 标签： 打呼噜 危害 睡觉时打呼噜憋气严重危害

睡觉为什么会磨牙磨牙的4大危害

有人睡觉会打呼，有人睡觉会磨牙。你知道磨牙的原因是什么吗？为什么睡觉会磨牙呢？磨牙会不会对人体产生什么影响？一起来看看吧。或许你在宿舍的时候经常听到舍友发出咯咯咯咯的咬牙声，这是磨牙的节奏。磨牙跟打呼一样都是有原因的，是什么原因造成磨牙 [详细]

2015-11-05 标签：磨牙睡觉 会磨牙 危害咬牙 睡觉为什么会磨牙磨牙的4大危害

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晚上睡觉早上起来腰痛

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