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晚上睡眠不好怎么回事

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关晚上睡眠不好怎么回事的文章报道和晚上睡眠不好怎么回事相关问答，以及晚上睡眠不好怎么回事专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:13:36

晚上睡眠不好怎么回事

睡眠不佳男人中年易发福

35岁以上男子的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男子的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。 [详细]

2016-01-15 标签：睡眠 雄激素 脂肪

睡眠差易致男人“啤酒肚”

吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢？不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。 [详细]

2016-01-15 标签： 啤酒肚 睡眠 高血压

睡眠不佳男人中年易发福

2016-01-15 标签：睡眠 雄激素 脂肪

睡眠差易致男人“啤酒肚”

2016-01-15 标签： 啤酒肚 睡眠 高血压

睡前用电脑会严重影响睡眠

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。 [详细]

2016-01-15 标签：

睡眠不足会让他长“啤酒肚”

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。 [详细]

2016-01-15 标签： 啤酒肚 喝酒脂肪

男人睡眠不好容易患的疾病

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按点上床睡觉、早上起床，而且这时间点总在调整;自然醒来后，想着再赖会儿床，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为垃圾睡眠。 [详细]

2016-01-15 标签： 男人疾病健康睡眠工作压力

睡眠不足导致睾酮水平下降

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。该研究详细地报道在最近出版的《睡眠》（SLEEP）杂志上。马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡 [详细]

2016-01-15 标签：

男性睡眠不好有害健康

养生专家表示，我们经常有这样的情况发生，看电视、看报纸、听音乐的时候就会睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需加班，在高强 [详细]

2016-01-15 标签： 男性睡眠不好有害健康 现代养生 科学养生

睡眠不足危害大！孩子这样睡得更好

一般来说，孩子是在睡眠中生长发育的，睡眠不足会给孩子的身体带来很多伤害，比如影响身高，降低身体免疫力，影响大脑发育等。那么孩子需要睡多久呢？如何才能让孩子拥有更好的睡眠呢？下面小编就为您解答。 [详细]

2016-01-13 标签：孩子睡眠

睡眠不好，可以借助安眠药吗？怎么吃安眠药？

人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，睡得好，第二天精力充沛，充满能量。睡得不好，就会出现精神萎靡。长期失眠，整个人就会变得焦虑，苦不堪言。那么失眠了，是否该吃安眠药?其实，对于一些失眠病人，使用一些必要的安眠药是必要的，正确、合理、规范使用安眠药一般不会上瘾，但要注意几个问题。 [详细]

2016-01-11 标签：睡眠 安眠药 怎么吃安眠药

导致宝宝睡眠不好的原因有哪些

让宝宝有个优质的睡眠，对于新生儿是非常重要的。有些新生儿在白天会整天的睡觉，但是到了晚上就很有精神。这是一种常见的现象。这需要家长使用一些技巧让宝宝把睡眠时间倒过来。但是也有一些导致宝 [详细]

2016-01-11 标签： 导致宝宝睡眠不好的原因

男性养生良好睡眠不可少(1)

随着生活质量的提高，许多男性越来越注重日常养生之道。各种饮食养生、药品养生、运动养生对男性来说都有一定的功效，但最简单有效的养生方式你知道吗？俗话说：吃洋参不如睡五更，有个良 [详细]

2016-01-06 标签： 睡眠养生

警惕！睡眠不好或致啤酒肚(1)

现在很多男性都心存这样的疑问：自己平时食量不大，吃的并不多，而且从不喝啤酒，但为什么还会出现“啤酒肚”呢？出现啤酒肚，并不一定都是喝啤酒所致，这跟男性的睡眠状况也有 [详细]

2016-01-06 标签： 啤酒肚与睡眠的关系

上年纪的人睡眠不好宜补维生素B12

很多上了年纪的老年人都有睡眠质量不高的情况，这就是所谓的老人睡眠不好，那么老人睡眠不好怎么办？专家建议补充帮助睡眠的维生素，如维生素B12，因为维生素B12的作用有很多。 [详细]

2016-01-04 标签： 维生素B12 维生素B12的作用 帮助睡眠的维生素 老人睡眠

睡眠不足怎样才能拥有好皮肤

熬夜睡眠不足是现在女性的生活现状，那么睡眠不足的女星要怎样护理肌肤呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 护肤的方法 晚睡护肤的方法 晚睡拥有好皮肤的窍门

宝宝睡眠不好要怎么办

宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。 [详细]

2016-01-04 标签：宝宝 睡眠不好 睡眠不好怎么办

宝宝睡眠不好怎么办才好

宝宝睡眠不好父母应该怎么办？宝宝睡不着应该怎么办？下面小编为你推荐让宝宝睡的香的生活小妙招。 [详细]

2016-01-04 标签： 宝宝睡眠不好怎么办 宝宝睡不着怎么办 宝宝不好睡怎么办

宝宝睡眠不好怎么办妈妈可以这样做

人的三分之一都是在睡眠中度过的，特别是是婴幼儿睡眠的质量决定着孩子的身心发育，那么宝宝睡眠不好要怎么办呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 宝宝睡眠不好怎么办 宝宝睡眠不好 宝宝睡眠质量不好

一人睡不好全家熊猫眼bb睡眠不好怎么办

婴儿睡眠不好不仅会影响婴儿自身的生长发育，还会让爸爸妈妈们也睡不好，真的是一人睡不好，全家熊猫眼呢!那么该怎么办才好呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 宝宝睡眠不好 宝宝睡眠少怎么办 2个月宝宝睡眠

婴儿睡眠不好怎么办推荐7个安眠妙计

很多的妈妈都在抱怨自家的宝宝睡眠质量不好。宝贝的睡眠质量不好，不仅仅会影响到宝宝的健康，还会影响到宝宝一整天的心情。那么，宝宝睡眠不好怎么办呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 婴儿睡眠不好 婴儿睡眠少怎么办 婴儿晚上睡眠不好

婴儿睡眠不好怎么办

宝宝的大部分时间都是在睡眠中度过的，如果没有高质量的睡眠作保证的话，宝宝的健康成长和身体的发育都会受到一定程度的制约。那么宝宝要是睡眠不好怎么办？ [详细]

2015-12-31 标签： 婴儿晚上睡眠不好 婴儿睡眠不好的原因 婴儿睡眠不好

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