很多人都有喝茶的习惯，而多种的中药都可以通过泡制成为茶饮。有的茶饮不仅有助于身体健康，同时还具备一定的减肥功效，正是因为这样，现在越来越多的减肥者喜欢上了中药减肥茶。但是大家是否知道，喝中药减肥茶大家要关注的地方其实是非常多的，今天小编就和大家详细的说一说喝中药减肥茶的注意事项。
1、经期不宜喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
2、不宜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、饭后不宜马上喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。
4、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
5、不喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
喝中药减肥茶减肥者要注意什么呢？中药减肥茶确实对于减肥有一定的功效，但是大家是否清楚，中药减肥茶是不能随便乱喝的，除了上面向大家介绍的几点以外，想要喝中药减肥茶的朋友还应该关注更多的问题。如果大家想要了解更多的情况，可以持续的关注久久健康网。
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