首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 老人> 老人养生 >概况

生活中注意有助老人延年又益寿

发布时间： 2016-01-04 17:56:43      来源：网络
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

每位老人都希望自己的身体健康长寿，而且晚年性福，那么有助老人延年益寿，只要在平时的生活起居中注意几点就可以了。

老人，特别是患高血压的老年人，要注意四点：戒除不良习惯--高血压病人应戒烟，避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快，精神饱满;放纵的性生活易造成身体疲乏无力，精神萎靡不振，久而久之还可引起早衰。性生活次数可根据每个人的生理状况和特点而定，中年以后可以数周一次，甚至数月一次。适应自然——人类生活在自然界中，与自然界的变化息息相关。人体应适应这些变化。如衣着方面，应根据不同季节，及时增减衣服;住房要阳光充足，防潮防湿，空气流通，周围有条件的宜种些花草树木。定时作息--生活应有规律，按时起床、进食、活动、学习及就寝，要按照自然“生物钟”的节律作息和活动，这样有利于健康及预防高血压并发症的发生。注意清洁卫生--良好的卫生习惯是增进身体健康诉重要因素。中国有句古话：黎明即起，洒扫庭院。又说要勤于沐浴。这就是教育人们要养成良好的卫生习惯。

>>>更多精彩：老年人要关注性生活的质量

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 老人 性生活 性生活的次数 和谐的性生活 性欲

分享到：

精彩必读

  • 老人经常健忘有什么办法改善 如何增强记忆力
  • 老年人肠梗阻须警惕肠癌
  • 老人肠胃弱，晚餐怎么吃才健康
  • 家里老人听不见了？当心老年性聋
  • 哪几类老人午睡要注意 老人如何正确午休
  • 老人冬季健身要注意什么 老人冬季适合做什么运动
  • 老年人呼吸道感染期间，饮食有哪些注意事项？
  • 寒冷冬季，老年人运动更要有讲究
  • 步入老年 当心肌肉流失
  • 老人高血压出现失眠怎么办 如何做好调理
  • 增强骨骼健康，老人多补这2种营养
  • 晚年生活质量低？心理健康问题不容忽视
  • 改善耳鸣症状 穴位按摩防治老年症
  • 老人减肥有哪些注意要点 为什么会导致老年人肥胖
  • 老人身上为什么会有异味？看看这些
  • 15分钟圈出幸福晚年生活，这份精华隆智慧养老方案很

    • 相关阅读

    性生活次数太少竟然也是导致阳痿的因素之一？
    性生活次数太少竟然也是导致阳痿的因素之一？
    在日常生活中，男性朋友们最不想面对的就要属阳痿早泄了，它摧残着男性朋友们的自信心，折磨着男人的心灵，面对这种顽疾，我们更应当提早预防以及及时治疗，那么阳痿主要影响因素有哪些呢？让我 [详细]
    2017-08-23 16:36:11
    性生活的次数会影响受孕吗？
    性生活的次数会影响受孕吗？
    这是关于【性生活的次数会影响受孕吗？】的文章，由好孕网推荐。如何才能怀上一个好孕呢？这是每对育龄夫妇的共同愿望！那该如何去做呢？性生活的次数真的会影响到受孕率吗？ [详细]
    2016-09-12 14:15:42
    性生活次数多会降低生男孩的几率
    性生活次数多会降低生男孩的几率
    导语：对于一些家庭来说，希望能够生个男孩，为了达成这种愿望，也会尝试各种各样的方法。小编想提醒各位夫妻，如果想生男孩，那么在性生活次数上要注意有所控制，因为性生活次数越多，精液越稀 [详细]
    2016-05-25 17:13:14
    新婚小夫妻：性生活的最佳次数
    新婚小夫妻：性生活的最佳次数
    新婚时期的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以... [详细]
    2016-05-20 16:32:53
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条