老年人随着年龄的增大，身体的消化能力也逐渐减弱。所以保健养生的老年人更应该注意保护好自己的消化道。不是有一句话：宁可当撑死鬼也不做饿死鬼，这就是说人的消化道吸收能力好了，才会有长寿的机会。下面就由我们的小编为大家介绍9种消化道保养技巧。
1、注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
（责任编辑：zxwq）
老年人随着年龄的增大，身体的消化能力也逐渐减弱。所以保健养生的老年人更应该注意保护好自己的消化道。不是有一句话：宁可当撑死鬼也不做饿死鬼，这就是说人的消化道吸收能力好了，才会有长寿
老年人随着年龄的增大，身体的消化能力也逐渐减弱。所以保健养生的老年人更应该注意保护好自己的消化道。不是有一句话：宁可当撑死鬼也不做饿死鬼，这就是说人的消化道吸收能力好了，才会有长寿的机会。下面就由我们的小编为大家介绍9种消化道保养技巧。
1、注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
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标签阅读: 老年人如何保护消化道
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