进入严冬之后，火锅似乎成了人们的最爱，在寒冷的天气里，能够吃上一个热腾腾火锅是很享受的一件事，那么大家知不知道这个热腾腾的火锅会有多少热量，中医讲荤以强身，素以养神，可见吃素
进入严冬之后，火锅似乎成了人们的最爱，在寒冷的天气里，能够吃上一个热腾腾火锅是很享受的一件事，那么大家知不知道这个热腾腾的火锅会有多少热量，中医讲荤以强身，素以养神，可见吃素也是一种养生，接下来的文章就为大家介绍中医素食的好处有哪些。
夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。 古人有云：“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧。”“脑满肠肥”也揭示了肉食肥胖之人没有素食者聪明的基本道理。食素尤可清心润肺，吃素后的感觉就是身体轻松舒服，不会肥胖，不会便秘，不会昏沉想睡，心情愉快清朗。 素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。“一切为心造。”心善行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。 素食素心，多抱一颗平常心，不要总想去赚不义之财，欠人的迟早都要还。有因自然就有果，这是自然的规律。占了别人的小便宜种下了恶因，以后自然会因为自己的贪心，被别人占了大便宜，不义之财也会从不正道流走的。
（责任编辑：zxwq）
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