首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 中医> 中医保健> 药膳食疗> 疾病药膳 >概况

防暑病食药膳

发布时间： 2016-04-07 17:00:35      来源：网络
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

夏天气候炎热，暑热较盛。暑气导致热病，使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，在炎热的夏季，最好多吃一些能清解暑热的食物，如西瓜、绿豆、苦

夏天气候炎热，暑热较盛。暑气导致热病，使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，在炎热的夏季，最好多吃一些能清解暑热的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜、酸梅等。若是感受暑湿，则使人常感口渴，不想吃东西，疲倦乏力。那么，宜选用一些能清暑祛湿的食物，如薏米、冬瓜、丝瓜、西瓜等。也可服用以下药膳，能有效预防和治疗暑热、暑湿疾病。荷叶粳米粥粳米50克洗净，放入锅内，加水适量，煮粥；荷叶6克，洗净，待到粥熟时，倒入锅中，再煮5分钟即成。早餐或晚餐食用，有清暑热、止烦渴的作用。适用于夏季感受暑热出现的心烦口渴、头昏脑涨、小便黄少等，也可用于夏季预防暑病之用。薄荷绿豆饮绿豆60克、薄荷10克洗净；绿豆放人锅内。加水1000毫升，煎煮至绿豆熟的时候，放入薄荷再煮5分钟即可关火，加入冰糖适量服食。此药膳有清热祛暑、除烦止渴作用。适用于感受暑热后出现的发热、头昏脑涨、心烦口渴等症。番茄西瓜汁西瓜1个，取瓤，去籽；番茄500克，用沸水冲烫，去皮；二者放人榨汁机中榨取汁液饮用，有清热解暑、生津开胃的作用。适用于暑热引起的发热、口渴心烦、食欲不振、消化不良、小便热赤等症。翠衣苦瓜粥西瓜皮(带翠衣)40克，切成薄片；苦瓜1根，去籽，切薄片；粳米50克先煮粥，快熟时将西瓜皮和苦瓜入锅，煮至熟即可。早、晚食用，有清热祛暑、生津止渴、祛湿开胃的作用，适用于暑病发热、心烦口渴、小便黄赤、食欲不振等症。乌梅红豆汤红豆50克，提前浸泡6～8小时；乌梅12克，洗净：锅内加1000毫升开水，下红豆与乌梅，小火煮至红豆熟即可，分几次当日服食。此药膳可用于夏季防暑祛湿之用，还可增食欲。(陆建华)

（责任编辑：zxwq）

标签阅读:

分享到：

精彩必读

  • 肝病出现病变有什么异常 如何预防肝病
  • 盘点蒲公英泡水喝的作用与功效 怎么吃好
  • 肝火旺盛时身体会有哪些症状
  • 身心如何做好养护 不妨试试药浴
  • 感冒了可以喝哪些汤 不妨试试中医方法
  • 春季要重视养肝，让你春季养肝事半功倍
  • 长期刮痧对身体有哪些好处
  • 苏州御生堂患者评价在哪看?苏州御生堂中医馆好不好?
  • 想要解决头晕问题怎么办 常用的穴位按摩方法快收藏
  • 怎么知道自己虚不虚 看中医怎么说
  • 气血怎么样看身体这些部位 如何做好补气血
  • 解密艾灸神奇功效：治宫寒新利器
  • 如何改善虚弱体质 看看气血不足症状与恢复之道
  • 体内湿气该怎么办 试试这些调理法帮你清除体内湿气
  • 治疗颈椎病的问题 这些中医手段也有效
  • 养肾3穴位，每日一按对健康好

    • 相关阅读

    如何化好裸妆很重要 这些技巧不能少
    如何化好裸妆很重要 这些技巧不能少
    裸妆对于日常的女性来说，其实是非常受欢迎的一种妆容，看起来没化妆，实际上全是裸妆的技巧，这样对于整体的妆容，也是非常的清新自然，对大家的妆感也会非常的轻薄。皮肤虽然白皙但是不水润没 [详细]
    2019-07-17 14:06:24
    如何避免夏季化妆不脱妆
    如何避免夏季化妆不脱妆
    进入夏季以后，喜欢化妆的还是会经常的化妆，对于爱美的女性来说，出门不化妆是不会出门的。所以，保持妆容的持久和干净，这对女性的化妆手法和技巧都是很实用的。大多数女性都会化妆，即使是夏 [详细]
    2019-06-29 20:33:32
    注重美容觉对皮肤和身体好 女性适合什么时候睡觉
    注重美容觉对皮肤和身体好 女性适合什么时候睡觉
    作为女性，想要好看的容颜，也需要一个健康的身体，因为健康的身体是一切的根本，这样才能有长久的美丽。作为女性都是爱美的，各种美容，大家在平时都是非常的在意。良好的睡眠对任何人的身体都 [详细]
    2019-06-29 20:31:50
    盘点女性掉发常见的原因 如何做好养护呢？
    盘点女性掉发常见的原因 如何做好养护呢？
    女性对于自己头发的在意，不仅是做好洗头，还有各种发型的塑造，这些都是需要好发质，这样才能表达自己的美丽。作为女性都知道，保持好看的发型，适合自己的发型会非常的重要，这就是保持美丽的 [详细]
    2019-06-29 20:30:38
    保持子宫年轻有哪些秘诀 试试这些经典方法
    保持子宫年轻有哪些秘诀 试试这些经典方法
    作为女性，想要维持子宫的健康，一定要注意做好预防，这样才能保持子宫的健康，这样不管是气色还是健康问题，大家都是由内而外的散发出来，会非常的明艳动人。子宫是是女性最重要的器官之一，是 [详细]
    2019-06-29 20:29:32
    哪些坏习惯会影响牙齿健康 这些错误你犯了吗？
    哪些坏习惯会影响牙齿健康 这些错误你犯了吗？
    想要好好的护理牙齿的健康，大家在日常一定要注意做好预防的工作，因为口腔的卫生需要注意做好预防和保护，这样才能避免口腔的卫生问题。不管在什么年纪，做好牙齿的护理都很重要，牙齿是我们口 [详细]
    2019-06-29 20:28:15
    背部的保养比脸重要 女性如何做好保养
    背部的保养比脸重要 女性如何做好保养
    在日常生活中，大家会非常的注意保持脸部的干净和卫生，不管是使用各种面膜还是各种护肤品，大家花费的时间和金钱，都是很乐意的。其实作为女性不仅要重视脸部的保养，后背的保养也非常的重要。 [详细]
    2019-06-29 20:27:15
    女性护理阴道必不可少 哪些是健康的小方法
    女性护理阴道必不可少 哪些是健康的小方法
    作为女性应该重视自己的私处护理，对于阴道的健康，在平时大家应该重视护理，做好疾病的预防才能保持好健康。为了保养好阴道健康，大家子啊平时一定要注意护理，这样才能保持好健康。女性的身体 [详细]
    2019-06-29 20:26:11
    腹部按摩也是一种养生方法 常按摩祛百病
    腹部按摩也是一种养生方法 常按摩祛百病
    当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一 [详细]
    2019-06-29 20:25:20
    夏季女性的身体敏感部位要认真清洗 具体是哪些
    夏季女性的身体敏感部位要认真清洗 具体是哪些
    到了夏季后，大家一定要注意做好身体的清洗工作，因为夏季会非常的喜欢流汗，出汗多，身体就需要做好清洗的工作，这样才能避免疾病问题，对大家的健康才有好处。作为女性，每天都会洗澡至少1次 [详细]
    2019-06-29 19:08:10
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条