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桂圆莲子粥补养心脾

发布时间： 2016-09-23 14:27:28      来源：家庭医生在线
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桂圆莲子粥

桂圆莲子粥

原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。

制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。

功效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 桂圆莲子粥、补养心脾

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