宝宝咳嗽有痰怎么办 两种食疗方可止咳祛痰

宝宝如果因为感冒咳嗽的话，妈妈的心里肯定十分的焦急，到底怎样做可以缓解宝宝咳嗽的症状呢？如果你的宝宝不断咳嗽，很有可能是因为体质较差导致感冒所引起的，对于宝宝咳嗽有痰的症状，建议家长使用中医食疗的方法帮助宝宝缓解，下面我们就来看看宝宝咳嗽有痰的食疗方吧！

宝宝睡觉咳嗽有痰怎么办

宝宝睡觉咳嗽有痰，可以将宝宝头部抬高，这样可以缓解咳嗽症状，这是因为因为平躺时，鼻腔内的分泌物容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而将头部抬高之后可以避免鼻腔分泌物向后引流，另外家长在宝宝咳嗽停止之后，让宝宝适当喝些温开水，再轻轻拍一下宝宝背部，有利于痰稀释排除，最后还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，也是有利于痰排出。

保持合适的温度和湿度

宝宝咳嗽有痰怎么办？首先，要保持室内空气流通，定时开窗通风，最好把室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

拍背法

可在宝宝痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。宝妈一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

饮水法

让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽严重的宝宝，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。

饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

蒸气法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。这个方法也可以缓解鼻塞。

宝宝咳嗽有痰的食疗方法

1、山药粥

制作方法：宝宝咳嗽有痰怎么办？首先将山药清洗干净切块，然后放入榨汁机中，再放入半碗水，最后将山药榨成糊糊；接着将处理好的山药糊糊倒入锅中，在开火烧的过程要一直用勺子搅拌，一直到山药糊烧开。

功效：山药能够强健脾胃、补充肺气，而且对肾精很有好处。此方很适合宝宝食用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，并且有利于宝宝排痰。

注意事项：空腹食用效果佳，煮一碗可以分两三次给宝宝吃；另外不要在锅中煮太久，因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶，也就没有了食疗的作用。

2、红枣白果水

制作方法：先准备红枣和白果各三颗，并且处理干净；将食材放入锅中，放入一碗水，再等水烧开后煮十分钟即可。

功效：红枣属于温性的食物，能够补血益气，强健脾胃；而白果性平，能够止住咳嗽，收敛肺气，并且对肾有好处，能够帮助宝宝止咳祛痰。

注意事项：宝宝咳嗽有痰怎么办？红枣白果数量不可过多，不然宝宝会上火的。

宝宝咳嗽有痰怎么办？因为宝宝抵抗力低下，是很容易受到各种病毒细菌的影响的，所以宝宝更容易生病，针对于宝宝咳嗽有痰的症状，建议家长认真学习上文所介绍的这几种食疗方法，可以通过制作山药粥，红枣水等帮助宝宝清肺润肺，止咳化痰，好的疗法肯定能带来好效果！