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老年人手脚麻木的偏方

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老年人手脚麻木的偏方

老年人要如何养生呢?

老年人要如何养生呢?老年人养生和其他人群不同，需要特别注意方式方法。今天，来为大家介绍一下老年人养生的5种物品和3种方法，帮助大家日常自行轻松养生，快来一起看看吧。 [详细]

2015-06-17 标签：养生 老年人 物品方法

老年人夏季应该吃些什么

通常情况下老年人的体质都比较弱，如果不知道夏天老年人吃什么好的话，就很难健康的度过这个炎热的夏季。因此在老年人吃什么好的问题上，专家提醒，老年人的夏季饮食应该尽量的多营养以及易消化。 [详细]

2015-06-17 标签： 老年人 人群膳食 健康饮食

老年人的十大饮食习惯，替爸妈收藏

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则，可作为安排老年人饮食的参考，让老年人在享受美食的同时吃出健康。 [详细]

2015-06-16 标签： 老年人 饮食习惯

老年人常吃7食物助长寿

食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，MSN英文网近日公布了7种长寿食物。 [详细]

2015-06-15 标签： 老年人 长寿食物

老年人视力下降切勿掉以轻心

—年龄相关性黄斑变性及其预防与治疗 [详细]

2015-06-09 标签： 老年人 视力 自我检测

老年人用餐过后不适宜做哪些运动？

老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，那么就需要做一些运动来帮助消化，那么需要注意的有哪些呢？下面就和小编一起来看看吧。 [详细]

2015-06-09 标签： 老年人 运动症状

老年人午睡要避开这四大误区

夏季的白天相对变长，晚上又常常出现闷热，难以入眠，很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。 [详细]

2015-06-09 标签： 老年人 误区午睡

老年人健康饮食的原则有哪些

夏天天气炎热，老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果经常食用偏冷的食物，就会使胃黏膜血管收缩加剧，进一步降低胃液分泌量，从而导致食欲下降以及消化不良。那么老年人夏季饮食需要注意什么呢？ [详细]

2015-06-05 标签： 健康饮食 原则热能

老年人保健养生禁忌大全

老年人养生保健已经成为现代社会的流行，那么你知道老人保健有哪些禁忌吗？以下小编就老人养生的禁忌为大家一一揭晓，为保障老年人的健康，还望老年人群体对此予以重视。一起来看看吧。 [详细]

2015-06-04 标签： 老年人 禁忌日晒

老年人服用保健品需要注意哪些

随着现代社会的发展，老年人保健品成为时下很多年轻人送给父母的礼物，送保健品就意味着送健康，这是子女们的心意，但在选购以及使用过程中有很多相关的知识要先行了解一下。 [详细]

2015-06-03 标签： 老年人 保健品 人参

老年人常做6个小动作可增寿

人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动”，并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单易学，穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下，就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。 [详细]

2015-06-01 标签：如厕长寿寿命

老年人用药谨记六大原则！

第一、二代磺脲类应在餐前半小时或更长时间口服，每日1次的格列美脲应固定在某一时间，餐时血糖调节剂格列奈类和α糖苷酶抑制剂应在餐前或餐时服，双胍类在餐中或餐后服用。 [详细]

2015-05-26 标签：药品健康保健

老年人使用假牙有哪些注意事项

随着年龄的增大，许多老年人的牙齿变得非常不好了，就会使用假牙，使用假牙疼痛是很常见的事。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。 [详细]

2015-05-25 标签：假牙 老年人 口腔卫生

老年人要注意三大眼病

眼睛是心灵的窗户，然而随着年华的老去，心灵的窗户很容易被病魔蒙蔽，对于老年人来说，健康的晚年生活离不开清晰健康的视力，而那些潜藏着的“视力杀手”，如果能被早期发现，及时进行合理正规治疗，绝大多数患者的病情可以得到控制，在有生之年维持良好的视功能，避免陷入致盲的境地。因此，眼科专家提醒老年人要注意三大眼病，定期检查视力和眼睛，早发现早治疗，提高生活质量，降低致盲率。 [详细]

2015-05-22 标签：眼睛心灵视力

老年人应该如何选用降压药呢？

　　不少老年人会出现抑郁，因此，对作用于中枢神经系统的降压药物，如利血平、甲基多巴、胍乙啶、可乐宁等应尽量避免使用，以免出现大脑抑制，诱发或加重情绪抑郁。常用的复方降压制剂，如复方降压片、珍菊降压片中都含有不同剂量的利血平或可乐宁，经济条件许可者应尽量少用或不用这些药物。 [详细]

2015-05-19 标签：药品健康保健