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老年人营养品有哪些

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人营养品有哪些的文章报道和老年人营养品有哪些相关问答，以及老年人营养品有哪些专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-15 15:35:37

老年人常见的口腔问题有哪些?该如何保持口腔健康

老年人该如何科学的搭配自己的饮食?

老年人日常饮食需要遵循哪些健康原则

老年人营养品有哪些

老年人保持健康心态需要坚持那些要素

老年人保健讲究内外结合，外健体魄，内修心理，至于外健体魄就无需小编多言，所以，今天我们就来说说这内修心理，老年人修养心理，主要是保持健康的心态，这也是关乎老年人健康与否的一大重要因素。特别是在老年疾病频发的夏季，一定要坚持如下这四大要素，才能做到心理的保健工作。 [详细]

2017-05-25 标签： 保持健康心态,老年人心理保健,老人养生

老年人保健需要注意的七大禁忌

当人们步入老年之后，身体各部分机能就开始迅速下降，很自然就为自身的健康埋下了隐患，所以，想要避免隐患爆发，老人们就一定要做好相应的保健工作，至于是食疗养生还是强健体魄，老人们都可以根据自己的身体状况进行选择，不过在积极保健的同时，老人们一定要注意如下这七大禁忌，不然保健工作做的再好也是徒劳。 [详细]

2017-05-25 标签： 老年人保健,老年人保健需要注意哪些禁忌,保健禁忌

老年人养生不能错过的六款好茶

喝茶是一种比较健康的生活习惯，不仅有助于人们修身养性，还能够起到很好的养生功效。所以在生活中，喜欢喝茶的朋友可不少，特别是一些老年朋友，喝茶基本上都成了他们每天的“必修课”;不过，老年人想要通过喝茶来养生的话，一定要选对养生茶才行，所以，今天小编特意为老年朋友们推荐了六款养生茶，有护肝、养血、健脾、养胃等功效，值得一试哦! [详细]

2017-05-25 标签： 老年人养生,老年人养生应该喝哪些茶,养生茶

老年人锻炼身体适合选择哪些健身项目

当人们步入老年之后，身体机能下降，各零部件退化，成为了一种普遍现象;此时，老人们的的身体抵抗力也很不乐观，很容易受到疾病的侵扰，所以，一定要做好相应的调养工作才行，当然，除了调养工作，老人们也可以通过一定的运动来使自己的身体好起来，不要求要好多的运动量，只要每天坚持锻炼几小时，相信老年人的身体也会好的…… [详细]

2017-05-25 标签： 老年人锻炼身体,老年人锻炼身体适合选择哪些项目,老人健身

老年人该如何控制自己的血糖?

近年来，“三高”(高血压、高血糖、高血脂)成为了不少老年朋友们的“专业病”，可以说发病的几率极高，让老年朋友们苦不堪言，而在“三高”中，高血糖的危害无疑是比较严重的，此类症状的病变结果就是糖尿病，很多人都知道，老人们一旦患上糖尿病是很难痊愈的，所以，想要避免糖尿病的侵犯，老人们平时除了吃药以外，还用通过饮食和运动来控制血糖…… [详细]

2017-05-25 标签： 高血糖,老年人该如何控制自己的血糖,老人保健

老年人患糖尿病的早期症状有哪些?

糖尿病作为一种慢性疾病，近年来，在老年朋友间出现的异常频繁，而且此类疾病的早期症状是不太明显的，这给患者们的治疗工作，带来了很大的不便。因此，患者一定要警惕糖尿病症状，特别是老年朋友们一定要正确认知哦! [详细]

2017-05-25 标签： 糖尿病,老年人患糖尿病的早期症状,老人疾病

老年人跳广场舞都有哪些禁忌

在如今的生活中，广场舞可以说是最受老年人欢迎的一款运动了，因为跳广场舞不仅可以锻炼身体，还可以调节身心，可以说好处多多，但是，这并不意味着老人们就可以肆无忌待的跳广场舞，毕竟老人们已经过了那个随心所欲的年龄，所以跳广场舞的时候还是应该注意一些禁忌的。 [详细]

2017-05-24 标签： 跳广场舞,老年人跳广场舞都有哪些禁忌,老人保健

老年人经常跳广场舞都有哪些好处

在如今的生活中，广场舞可谓是一道靓丽的街景，很多老年人在退休之后，都喜欢参与其中，反正也是没事干嘛!倒不如找一些事情来消磨时间，而且广场舞对于老年人体质的要求也没有难高，因此，深受老年朋友们的喜爱，那么，老年人经常跳广场舞都有哪些好处呢? [详细]

2017-05-24 标签： 跳广场舞,老年人经常跳广场舞的好处,老人保健

老年人治疗便秘容易陷入哪些误区

便秘是许多老年人都会出现的症状，它会为老人们的生活带来不便，并为他们的健康埋下隐患，所以，很多老年人都是想尽了办法来治疗它，结果见效甚微，那么，这是为什么呢?其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。 [详细]

2017-05-24 标签： 治疗便秘,老年人治疗便秘容易陷入的误区,老人疾病

老年人常吃醋都有哪些意想不到的好处

醋是我们日常生活中必备的调味品，很多人都不会陌生，但是要说到醋的保健功效，估计没几个人知道，其实，常吃醋的话，对人体是有很多好处的，特别是对于老年朋友们更是有着意想不到的好处，那么，好处都有哪些呢?下面我们就赶紧了解一下吧! [详细]

2017-05-24 标签： 吃醋的好处,老年人常吃醋的好处,老人保健

老年人预防高血脂哪些方法更有效

生活中，很多人都容易将高血脂与高血压混响，其实这是两个完全不同的生理状况(虽然都跟血有关)，高血压指的是人体内血液的浓稠度较高，而高血脂是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症，表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，那么老年人平时应该如何预防高血脂呢?接下来就来为您介绍预防小窍门…… [详细]

2017-05-24 标签： 预防高血脂,老年人预防高血脂的方法,老人疾病

老年人防护心血管疾病的五大妙招你值得拥有!

眼下在生活中，伴随着身体各部分机能的下降，患有心血管疾病的老年人是越来越多，我们都知道心血管疾病对于老年人的危害性，所以，老年朋友们更应该做好相应的防护措施。那么老年人应该怎样做好相关的防护工作呢?下面小编就为您列举了几条相关内容，一起来看看吧! [详细]

2017-05-24 标签： 心血管疾病,老年人防护心血管疾病的方法,老人疾病

老年人为什么容易受颈椎病的侵害

提到颈椎病，相信大家都不会陌生，因为这是一种常见的骨骼病，很多的哥、职场一族都患有这类疾病，但是你知道吗?老年人才是这类疾病的高发群体，而且颈椎病会给他们的生活和工作带来很大的麻烦，所以了解这种疾病还是很有必要，那么老年人为什么容易受颈椎病的侵害呢?原因是什么?下面一起来了解下…… [详细]

2017-05-24 标签： 颈椎病,老年人易受颈椎病侵害的原因,老人疾病

老年人祛除湿气该注意哪些保健事宜

晚春时节，天气变化无常，再加上昼夜温差大，使得许多老年人都受到了湿气的侵害，而昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。针对这种现象，老年人应该怎么办?别着急，注意下面这些保健事宜就可以成功祛湿。 [详细]

2017-05-24 标签： 祛除湿气,老年人祛除湿气的注意事宜,老人保健

老年人失眠试试这几种食疗缓解方

其实失眠的现象已经是越来越常见，而且也已不仅仅是有压力的上班族了，对于有些老年人来说，失眠更是常见。我们知道导致失眠的原因有很多种，饮食就是其中之一。俗话说：“对症下药，”那么知道是饮食引起的，又有哪些食物可以帮助缓解呢?一起来看看! [详细]

2017-05-23 标签： 老年人保健,失眠,食疗

老年人运动保健需要注意哪些事项

其实在现在的老年人生活中，养生保健也越来越受到重视，那么老年人应该如何保健呢?相信大家在生活中也都看到了，很多老人都有运动的习惯，晨练啊、饭后百步走啊等等方法也是非常多的。但是专家认为，老年人利用运动来保健身体要注意这几个禁忌，一起来看看... [详细]

2017-05-23 标签： 老年人保健,运动,饭后散步

老年人健身需要注意哪些禁忌

为了能够保持一个健康的身体，安享一个幸福的晚年，许多老年人都誓将健身进行到底，这对于他们来说原本是一件好事情，可是由于健身常识的缺乏，许多老年人经常会触碰一些健身的禁忌，这让他们很受伤，那么，老年人健身需要注意哪些禁忌呢? [详细]

2017-05-23 标签： 老年人健身,老年人健身需要注意哪些禁忌,老人保健

老年人保持心理健康的秘诀是什么

生活中，伴随着身体机能的下降，很多老年人都会出现老化情绪的现象，这是一种特殊的精神神经反应，也是导致老年人抑郁的主要原因，并且会严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展，可以说危害是十分严重的，所以，为了避免这一现象的出现，老人们一定要保持健康的心态才行，但是老年人保持心理健康的秘诀又是什么呢? [详细]

2017-05-23 标签： 保持心理健康,老年人保持心理健康的秘诀,老人心理

老年人养护心脏这几种食物应多吃

老年人一旦上了年纪，身体就很容易出现问题，特别是有着发动机之称的心脏，所以，老年朋友们一定要注重心脏的养生。而有营养学家指出，心脏的健康与人类的日常饮食息息相关，像富含有不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等这类的食物，烹饪适当，有养护心脏的作用…… [详细]

2017-05-23 标签： 老年人养护心脏,老年人养护心脏该吃哪些食物,老人养生

老年人养肾需要做好哪些方面

当人们步入老年之后，身体机能的下降，会让自己时常感到力不从心，而身体的四肢百骸、五脏六腑等器官也会因为气血不足还出现枯萎的现象。所以，想要延年益寿的话，护肾就显得尤为重要了，那么，老年人养肾需要做好哪些方面呢? [详细]

2017-05-23 标签： 老年人养肾,老年人养肾需要做好哪些方面,老人养生

老年人如何利用食物帮助延缓衰老

我们知道衰老是一个人必不可少的生理过程，但是延缓衰老也是有办法可实行的。不过有些人从年轻时就开始准备，但是这是非常有效果的，那么老年人应该如何延缓衰老呢?其实老年人利用合适的方法也是可以延缓衰老的，下面一起来看看有哪些食物吧! [详细]

2017-05-22 标签： 老年人保健,食物,延缓衰老