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宝贝清爽早餐

发布时间: 2015-12-16 18:34:49      来源:99健康网

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清爽早餐如何制作,婴幼儿的饮食食谱,做清爽早餐的方法,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

套餐1

鲜牛奶(2岁前可喝配方奶)加少量蔗糖;

全麦面包一片,用刀一切为二。一半涂抹果酱(草莓酱、樱桃酱等),另一半涂抹奶酪,夹原味烤肉;

蒸红薯一小块;

小香蕉一根。

套餐2

鲜牛奶加少量蔗糖;

家庭自制的小馄饨(根据宝宝食量提供);

鲜玉米一小段;

猕猴桃一个。

套餐3

鲜牛奶加少量蔗糖;

小菜包、猪肉包各一个;

橙子一个。

套餐4

鲜牛奶加少量蔗糖;

烤面包一片,一半加炒鸡蛋,一半加果酱;

烤红薯一小块;

芒果半个(注意:芒果皮容易过敏,一定要帮宝宝剥去外皮)。

早餐小贴示:

1.一周内可以提供1~2次的罐头肝酱,每次约10克左右,可以涂抹在面包上。奶酪以涂抹型的为好。

2.水果种类可以经常变换,如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等。

3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐,因为能量和营养密度太低。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 清爽早餐的做法 清爽早餐的原料是什么 怎么制作清爽早餐

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