西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干
制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝
(责任编辑:zxwq)
西兰花的功效是什么,宝宝饮食要注意什么,婴儿补钙吃西兰花好吗,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干
制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝
(责任编辑:zxwq)
标签阅读: 补钙食谱之西兰花牛奶羹 宝宝吃什么补钙呢 宝宝吃西兰花有什么作用呢