怀孕对于女性朋友们来说，是一件大事，不仅关系到她们的身体健康，还关心到她们的终身幸福，而且当女性怀孕之后，腹中胎儿发育完全都要依靠从母体那里摄取，所以孕妇应当给身体补充足够的营养。倘若孕妇营养缺乏，那么腹中胎儿的发育肯定会受到影响，所以，孕妇的健康饮食非常重要的。那么，孕妇在日常饮食中应该注意哪些禁忌呢?
1、不宜长期高钙饮食
孕期盲目补充如牛奶、钙片、维生素D等食品，对胎儿不利。孕妇体内钙超过身体所需，有可能使胎儿患上高血钙症，产下的婴儿也可能颧骨过度宽大。
2、不宜滥服温热补品
孕期摄入过量的温热补品是无益于身体的，比如桂圆、荔枝、鹿茸等。食入过多反而会加重身体浮肿，使孕吐反应更大，便秘加重等，甚至有流产及胎死腹中的可能。
3、不宜过度咸食
相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合症。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量。
4、不宜高糖饮食
如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。
5、不宜长期高脂肪饮食
增加脂肪的食入量是孕期所必需的，但如果长久地以高脂肪的食物为主，就会让胎宝宝面临生殖系统患癌的风险。大量补充此类食物，会使准妈妈体内胆固醇及胆酸含量增大。而且此类食物有助于催乳激素的生成，从而将女性置于乳腺癌的危险之中。
生活中，很多女性在怀孕之后，都会补充大量的蛋白质，以满足小宝宝的营养需求，可是蛋白质并非小宝宝所需的唯一营养元素，而且孕妇在摄入过量的蛋白质之后，会因为体内营养元素过多而变得相当虚弱，这对于孕育生命是十分不利的。
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