说起咖啡，可以说是现在社会比较流行的饮品之一，目前咖啡在中国国内十分普遍，大家经常在疲劳或者精神无力的时候喝上一杯。其实咖啡这种饮品也具有两面性，饮用咖啡不仅有好处，也有一定的坏处，那么喝咖啡有什么好处和坏处呢，下面小编就详细给大家介绍一下，一起来看看吧。
喝咖啡的好处
1、解酒排毒
咖啡具有解酒排毒的重要功效，平时人们在喝酒以后，如果能及时喝一杯热咖啡，就可以加快身体内酒精的分解与代谢，能让他们转换成水与二氧化碳快速排出体外，人们醉酒的症状也会随之消失。
2、提神醒脑缓解疲劳
咖啡中含有大量的咖啡碱，它能直接作用于人类的神经系统能提神醒脑，也能缓解疲劳，平时人们出现身体疲劳和头昏脑胀精神无力等不良症状时，喝一杯咖啡就能让症状明显好转。
3、预防胆结石
预防胆结石也是人们平时喝咖啡的最大好处，因为咖啡中含有的咖啡因，能刺激人体胆囊收缩，减少胆汁在胆囊中积存，避免结石生成，如果平时能坚持饮用2到3杯咖啡，会让胆结石的发病率降低40%。
喝咖啡的危害
1、诱发骨质疏松
咖啡中含有的咖啡因和咖啡碱等物质进入人体以后，会抑制人体对微量元素钙的吸收，而钙这种物质又是促进骨骼发育和正常代谢的重要营养成分，如果长期喝咖啡，人体就不能吸收充足的钙，就会让骨质疏松高发。
2、导致胎儿畸形
胎儿畸形也是人们喝咖啡的重要坏处之一，特别是那些怀孕以后的女性更不能喝咖啡，因为咖啡中含有的咖啡因会直接影响胎儿大脑的发育，导致脑部畸形。
以上就是小编为大家整理介绍的关于喝咖啡的好处和坏处的相关内容了，通过介绍相信大家已经明确认识了喝咖啡的好处与坏处了。人们平时饮用一些咖啡对身体有一定的好处比如可以预防胆结石、可以提神醒脑缓解疲劳、可以排毒解酒等，当然咖啡也有一定的两面性，大家在饮用咖啡的时候一定要多多注意。
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