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男人疲乏时不妨喝点刺五加

发布时间： 2016-06-07 17:03:21      来源：全球医院网
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身为家里顶梁柱的男性承受着更大的工作生活压力，平时更容易透支自己的体力，若得不到良好的休整，就更容易引发失眠、疲劳、抵抗力差等症状。怎么办呢？推荐了一个小方法，刺五加泡水喝能缓解失

身为家里顶梁柱的男性承受着更大的工作生活压力，平时更容易透支自己的体力，若得不到良好的休整，就更容易引发失眠、疲劳、抵抗力差等症状。怎么办呢？推荐了一个小方法，刺五加泡水喝能缓解失眠。

《本草纲目》称刺五加“久服轻身耐老”“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能。

日常用刺五加15克、五味子6克泡水代茶饮，起到养心安神作用，能够调理失眠健忘，夜不能寐，及心悸心虚等症状，同时常饮还对肾脏有益，对于腰膝酸痛、乏力、盗汗都有很好的效果。若嫌泡水麻烦或者没有时间泡水，也可选购含有刺五加的口服液成品服用。

不过，需要提醒的是，服用刺五加期间，应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。感冒发热时不宜服用。正在接受其他药物治疗的患者应在医师指导下服用。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 男人 疲乏 刺五加

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