减肥是一件非常痛苦的事，无论是节食还是运动，都让很多女人难以坚持下去。因此，市面上就有很多减肥饮料，就比如减肥茶，喝饮料减肥的方式真是再简单不过了。但是减肥茶真的能帮人减肥吗、是不是还有一些服用禁忌？这些大家都需要了解。下面小编为大家介绍。
大多数减肥茶里用到的主要原料乌龙茶是半发酵茶，含有促进消化和分解脂肪的成分，加速人体中甘油三酯的降解，同时促进脂肪细胞代谢，从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪发生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能促进胃肠蠕动，因此有一定的减肥功效。
大部分减肥茶中的有效成分都是凉性的，因此脾胃虚寒的人最好不要喝，否则很容易加重腹泻。决明子具有较强的泻下作用，长期或大量饮用副作用比较大，消费者在选择时应慎重。
对于含有芦荟成分的减肥茶，女性消费者尤其要小心。有研究表明，多吃芦荟会使女性内脏器官充血，促进子宫运动，孕妇、经期妇女服用容易引起腹痛、流血或严重出血。芦荟大黄素的“泄下通便”作用也比较强，体质虚弱者和儿童最好不要过量食用。
大多数减肥茶中的主要原料都是半发酵茶，能促进消化，分解脂肪，从而起到减肥的效果。像芦荟也能通过通便防止脂肪的堆积，荷叶和山楂也能帮人减肥。但是大多数减肥茶中的有效成分都是凉性的，不适合脾胃虚寒的人。对一些含芦荟的减肥茶，女人一定要小心，尽量要少喝。
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