这种“薯”营养好，注意不要生吃
不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种 [详细]
2024-03-12 14:44:04
日常洗米会导致营养流失吗 米饭怎么挑怎么吃
日常大米饭是大家的主食，这样的情况下要注意饮食的选择，还需要重视米饭的选择。稻米是一种淀粉类谷物，是世界上最重要的膳食碳水化合物之一，它早已成为地球上数十亿人的主食。大米为 [详细]
2023-07-24 09:18:10
浑身没劲儿、不想吃东西，做好这几点帮你度过苦夏！
一代医圣张仲景说过“四季土旺不受邪”。五行对应五脏，木火土金水中的土对应的是脾。这句话的意思是说，一年四季都要呵护好我们的脾胃，脾胃 [详细]
2023-07-21 15:28:25
少吃猪油容易患慢性病吗？4个吃油困惑一次说清楚
日常生活中吃的菜，我们必不可少的是油。食用油是我们日常炒菜中必不可少的调料，到底吃什么油好，不吃猪油容易得慢性疾病吗？今天我们一次说清楚。 [详细]
2023-07-20 10:42:36
热茶还是冰水，哪个更解暑？
夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。同时，火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬， [详细]
2023-07-04 10:00:12
鱼肉含有毒物质，多吃或致癌？
鱼，是日常生活中、饭桌上很常见的食材。众所周知，鱼肉中含有丰富的营养物质，对我们人体健康的好处数不胜数。但是您真的清楚，吃鱼的好处有哪些？怎么吃鱼营养价值更高？哪些鱼不能吃 [详细]
2023-06-30 17:51:21
夏日烧烤季 吃生蚝警惕诺如病毒
烤生蚝作为夜市美食街上必不可少的食品，深受食客青睐。生蚝号称“男人的加油站，女人的美容院”，若不能安全食用，还是存在很大的食品安全隐 [详细]
2023-06-26 13:43:53
端午节 准妈妈吃粽子有哪些注意事项
粽子在端午节是必不可少的一道美食，不少准妈妈会在这个时候出现“两难”的情况，吃还是不吃？在这个特殊时期究竟该怎么吃？就针对准妈妈的种种疑问，为大家带来了几点建议。快来学习一 [详细]
2023-06-21 15:09:54
常喝豆浆，易得乳腺疾病？尿酸高能喝吗？
豆浆作为常见的营养饮品，一直备受男女老少的喜爱。今天就来聊聊大家一直很关心的几个豆浆小问题，下面大家一起看看吧。 [详细]
2023-06-16 14:55:28
不吃肉，吃哪些素食可以补血？
今天（6月15日）是健康素食日。我们来说说怎么健康吃素。吃素的人，因为不吃畜肉、家禽、海鲜等动物性食品，而很多肉恰恰是补铁的好来源。所以吃素的人，很容易发生贫血的问题。有没 [详细]
2023-06-15 15:59:24
凉拌菜比热菜更易引起食物中毒，预防注意这5点
今天（6月7日）是第五个世界食品安全日（WFSD）。2018年12月联合国大会通过决议，决定自2019年起每年的6月7日为世界食品安 [详细]
2023-06-09 15:51:50
哈佛研究：喝粥或降低死亡风险，喝粥的人更长寿？
早上的早餐很多人家都是有白粥的，或者是杂粮粥，其实适当的喝粥对健康是很有好处的。对于粥，相信大家都不陌生。喝粥对身体好的概念，仿佛已经刻在中国人DNA里，我们经常能听到这些 [详细]
2023-05-16 16:22:44
经常吃西红柿对血糖有什么影响
西红柿可以直接生吃，也可以炒着吃，在生活中很多人都喜欢吃，所以大家要结合个人的情况看。现在糖尿病的患病人数，是快速增加的时期，糖尿病 [详细]
2023-04-28 14:47:12
香椿吃多了会亚硝酸盐中毒吗？
这个季节正是吃新鲜菜的时候，也是各种野菜出现的时候。现在正是吃香椿的季节，香椿可谓是香气最浓郁的春野菜。但，近期总能看到“香椿里含有亚硝酸盐”的新闻；那么，日常生活中我们还 [详细]
2023-04-23 15:36:35
饮食吃七分饱有哪些好处 吃到什么程度算是七分饱
饮食是大家每天都在做的事情，养成健康的生活习惯很有必要。俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。晚餐建议以“清淡、易消化”为原则，吃到七 [详细]
2023-04-19 16:15:48
5种你以为升糖慢，但是升糖快的主食
日常生活中大家还是比较注意自己的饮食，并且在食物选择上也尽可能的丰富，因为现代人还是比较讲究养生的。你以为升糖慢，但却升糖快的5种主食，相信你看完之后会惊掉下巴，接下来就一 [详细]
2023-03-23 16:46:46
常喝豆浆虽对身体有4大好处 饮用时需注意这些事项
豆浆是一种豆制品，是使用大豆为主要原材料，经过磨碎、过滤以及煮沸而成。所含有的优质蛋白非常的丰富，更含有大量的维生素、磷、钙、铁等多 [详细]
2023-03-03 15:25:55
6种症状提醒你该查血脂了！8种吃法帮你稳住血脂
血脂异常大多时候悄无声息，却能使健康的血管被偷偷“糊住”。时间久了，多种心血管病接踵而至，而血脂升高的始作俑者，可能是不合理的饮食习 [详细]
2023-02-27 16:40:11
大白菜上的小黑点是啥东西？人能吃吗？
暮秋的清晨，一辆辆满载着白菜、大葱、土豆的卡车开进了北方的城镇。在北方的深秋时节，有一种特别的生活仪式，名曰“囤秋菜”，热闹的买菜吆喝声与带着泥土气息的各色秋菜交织在一起， [详细]
2022-12-05 09:57:16
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