如何防治血管疾病？健康饮食很关键！
上了年纪之后，身体机能就在慢慢下降，所以老年人就比较容易生病，最常见的就是心血管疾病，这是因为血管在不断地老化。老年群体平时一定要注 [详细]
2020-01-10 17:56:33
吃黄色的食物有什么好处？ 会让心情变好
生活中有各种各样的颜色的食物，有绿色的、红色的、黄色的等等，不同的颜色食物对人体的功效也有所不同，吃黄色的食物有什么好处呢？经过心理学家的研究，常吃一些黄色食物可以让心情变 [详细]
2019-06-28 18:30:44
长期失眠怎么办？吃桂圆肉养血安神
很多人们有失眠的痛苦，长期的失眠对人们身体来说危害十分的大，影响到 人们的工作和学习等等多个方面，但是失眠也是一件常见的事情，引起失 [详细]
2019-06-05 19:46:34
食疗养肺怎么养 养肺润肺得这样来
随着空气质量逐渐下降，越来越多的人出现了咳嗽、痰多等症状，说到底，就是肺部健康出现问题。尤其老人和小孩，肺部非常敏感，除了要注意开空气净化器、戴口罩外，还要注意润肺养肺，体 [详细]
2019-03-28 20:41:36
雾霾天吃什么 雾霾天清肺排毒食谱赶紧收藏吧
雾霾天吃什么？雾霾天气让很多人头疼，雾霾天气不仅影响我们的心情，对身体的危害更是很大，雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，这些颗粒通过 [详细]
2018-12-28 20:26:18
润肺的食物有哪些 看看就知道了
社会经济的日益发展，所带来的后果是大气环境的越来越差。随着控制质量水平的下降，人们应该如何保护自己的肺部健康呢？特别是对于那些天天在外奔波的上班族们，养肺更是势在必行。接下 [详细]
2018-11-29 15:04:03
心脏通过食物护航 饮食为你带来健康
相信大家了解心脏是人体中最重要的一个器官，所以日常生活中我们要特别注意心脏的养护，饮食对于心脏的养护作用也是非常重要的，所以在平时的 [详细]
2018-11-28 23:18:54
哪些坚果能保护心脏病患者健康
心脏病是一种常见的疾病，严重威胁大家的生命健康，因此大家一定要多 多的注意。心脏病患者在品尝一定要注意保护自己，多做一些对于心脏有 帮助的事情，尤其是在饮食上大家应该多加注 [详细]
2018-01-18 10:40:07
经常吸烟的朋友看这里 五款食谱助您有效清肺
“吸烟有害健康”这是众所周知的常识，但是很多人却明知故犯，而且一吸就是十几年，这让他们的身体很受伤;该怎么办?只能想办法将吸烟的危害 [详细]
2017-06-14 11:41:43
经常吸烟的朋友注意了 多喝这几款茶可清除肺部垃圾
自从小编记事起，吸烟有害健康这句话就一直在耳边飘荡，可是无奈还是有很多人抵挡不住吸烟的诱惑，成为了资深的烟民，而且想要让他们戒烟似乎是不可能的，那么，该如何减轻吸烟对肺部的 [详细]
2017-06-05 14:49:31
经常抽烟的朋友这几款清肺菜不容错过
抽烟有害健康，经常抽烟的话对肺部的伤害非常大，甚至会引发肺癌的危险，但就是戒不了烟瘾，该怎么办呢?专家表示：朋友们可以常吃一些清肺润 [详细]
2017-05-26 14:00:23
秋分时节温补润肺养生白萝卜炖龙骨
秋季是适合吃萝卜的季节，白萝卜是秋冬的最佳蔬菜类，今天小三九为大家推荐一道家常菜，萝卜龙骨汤，下面我们来看看具体做法吧！ [详细]
2016-11-01 10:05:21
“神仙果”润肺止咳全靠它
你知道罗汉果还有另外一个名字叫做“神仙果”吗？神仙之名可不是白叫的，罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳润肺的功效！ [详细]
2016-11-01 09:58:10
饮食加减法远离疾病没烦忧
高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”，这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。用它 [详细]
2016-11-01 09:44:53
保护心脏学会饮食加减法
经常吃高盐食物容易引起高血压，对心血管也很不利。所以每天建议盐的摄入量不要超过6克。夏季炎热，想要保护心脏，要学会饮食加减法。
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2016-06-17 11:18:08
饮食加减法帮你养心护心远离疾病
摄入食用盐过多，会直接引起血压升高，对心血管患者是很不利的。因此，每天不能摄入超过6克盐。那么，心血管患者每天吃什么可以养心护心 [详细]
2016-03-09 14:07:45
预防肺病 多吃高纤维食物
如何预防肺病是很多人都关心的问题，因为肺癌的发病率逐年都在升高。专家建议多吃小麦，玉米，豆类，水果等食物，多摄入膳食纤维是可以有 [详细]
2016-03-07 15:10:08
“神仙果”止咳润肺效果好
大家知道神仙果是什么吗?其实它就是罗汉果。罗汉果口感清甜，润肺止渴，还有止咳化痰的功效呢!在这个干燥的季节喝上一杯罗汉果泡的水真是极好的。
[详细]
2016-03-04 10:37:35
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