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不粘锅还是铁锅好 医生告诉你真相
锅碗瓢盆是家家户户都不可缺少的餐厨用具,但是在平时选择这些餐具的时候,很多人还是会出现纠结的心理。比如在选锅的时候,到底是不粘锅还是 [详细]
2019-11-29 16:07:16
秋季要多吃哪些应季食物 不妨选择这几种
秋天虽然在很多文人的笔墨下是一个萧条的季节,但实际上秋天也是一个硕果累累的季节,注重秋季养生的话,可以让身体越来越好。如果选择食疗的方法养生,需要适当的注意选择应季的蔬菜和 [详细]
2019-10-28 12:00:40
如何搭配一日三餐 中医教你合理的方法
俗话说得好“病从口入”,在日常生活中适当的注意饮食习惯,一日三餐合理的搭配,能够减少很多疾病出现。那么,如何搭配一日三餐?很多人只知 [详细]
2019-10-09 10:09:23
长期不吃早餐有哪些危害?
现在很多朋友早上为了多睡一会,都会忽略掉早餐。有些朋友错误的认为,早上不吃早餐,可以减少热量,是有助于自己减肥的。其实这是一种错误的想法,想要获得健康的好身体以及苗条的好身 [详细]
2019-09-27 09:45:00
天天吃早餐健康问题多 哪些早餐不能吃?
在个人的饮食上,我们都知道早餐的重要性,很多人也养成了天天吃早餐的习惯,可是伴随着的健康问题还是很多。早餐不仅要吃,还要吃得好才行 [详细]
2019-09-23 09:52:19
早上吃鸡蛋有助于减肥 这5个健康好处你知道几个
在我们国家很多人的早餐餐桌上都会有一个鸡蛋,之所以全民如此的热衷于吃鸡蛋,是因为鸡蛋具有丰富的营养成分,可以满足身体内的多种营养需求。如果在平时能够养成每天早上吃一个鸡蛋 [详细]
2019-09-11 17:54:19
5个关于饮食的谣言别轻信 你误解了几个
俗话说得好:“病从口入”,在日常生活中如果不注意饮食的话,可能会导致一系列的疾病入侵。关于饮食的一些说法,网上一直是层出不穷的,但 [详细]
2019-09-06 18:35:41
年纪大了害怕皱纹多 吃玉米可以预防皱纹吗
玉米作为一种比较常见的粗粮,在日常生活中适当的多吃一点,对身体是存在很多好处的。比如血压高的人,吃玉米可以降血压。腹泻的患者,吃玉米可以止泻。血液中的胆固醇偏高,吃玉米可以 [详细]
2019-09-04 13:53:44
咳嗽总是好不了 吃什么可以治咳嗽
咳嗽一般是感冒引起的,很多人感冒逐渐好转以后,咳嗽的症状却持续存在。感冒后咳嗽不止,也成为一种常见的临床现象。针对咳嗽总是好不了的情 [详细]
2019-09-03 17:21:53
喝了假蜂蜜不只是肥胖 这些危害你也要了解
蜂蜜在日常生活中是很多人居家生活必备的一款食品,不仅可以用来冲水喝,而且用于制作一些食物的辅料。由于蜂蜜在市场有着大量的需求,质量上有些也是在以次充好。喝了假蜂蜜,对健康影 [详细]
2019-09-02 11:19:48
热饭可以把塑料碗放微波炉吗 塑料碗对身体有什么影响
对于公司不提供午餐的一部分人,平时都会选择在家做好饭菜,拿到公司的微波炉里面热一下。很多人购买的是塑料碗,比较的轻便,但是又担心放在 [详细]
2019-09-02 10:59:53
睡不好头晕脑胀 可能因为吃错东西了
现在很多人由于晚上的睡眠质量不高,导致第二天学习或工作的时候提不起精神,整个人都头晕脑胀的,感觉自己的迷迷糊糊的。其实影响睡眠质量的原因有很多,比如压力大、睡眠习惯问题、还 [详细]
2019-09-02 11:03:15
早餐要吃好 早餐到底该如何吃更好?
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少!这句话相信很多人们都听说过,从这句话看出来早餐对于人们的身体健康来说是非常重要的一餐,早餐的好与 [详细]
2019-06-28 18:43:38
减肥早餐吃什么 为你推荐3款减肥营养早餐
俗话说的好民以食为天,在一日三餐中最重要的就属早餐了,可以说早餐是人体最需要补充营养的一餐。但有些人正在减肥,为了追求明显的减肥效果往往会放弃食用早餐,其实这种做法是错误的 [详细]
2019-04-12 21:21:40
营养早餐水果牛奶燕麦粥的家常做法
新的一天从早餐开始,所以早餐的重要性不言而喻,很多人不喜欢吃早餐或者是工作比较忙早餐就很容易凑合,或者还有一部分人为了减肥而不吃早餐 [详细]
2019-03-27 20:02:00
10分钟快手营养早餐 一家老小都爱吃
早餐的重要性不言而喻,不吃早餐会影响一整天的精神状态,还会伤胃,更容易得胃溃疡十二指肠溃疡。但对于每一个上班族来说,早上时间紧张,跟打仗一样,在外面吃又怕不卫生补营养。该怎 [详细]
2019-03-26 21:55:05
你知道醋泡花生的功效与作用吗 它对人体有哪些帮助
花生,作为餐桌上常见的下酒菜,我们不仅对于它的营养价值都是赞不绝口,它食用起来的口感更是美味。花生除了当下酒菜,它的吃法是有很多种的 [详细]
2019-03-15 16:56:23
对于虾青素你知道多少 它的功效和作用是什么
虾青素作为类胡萝卜素中的一种,不少人可能没听说过。虾青素它可是类胡萝卜素中合成的高级产物,主要来源于藻类和水生动物的体内,虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂,其抗 [详细]
2019-03-15 11:47:10
不吃早餐的危害 早餐应该怎么吃
人们都说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐应该吃得少。可见早餐是一天中最重要的一餐。很多人因为生活上的习惯,对早餐并不重视。有些人因为早上 [详细]
2019-03-15 09:15:23
不吃早餐的危害 美食专家带来营养早餐
很多人都没有吃早餐的习惯,有的人是因为工作早晨来不及吃早餐,也有一部分人是因为减肥节食不吃早餐。但是小编在此提醒大家一定不要忽视了早餐的重要性,不吃早餐的危害特别多,而且更 [详细]
2019-03-12 21:41:31