三款酸甜开胃的美食让孩子爱上吃饭

孩子不爱吃饭怎么办？很多父母都有着苦恼，孩子不爱吃饭，常年食欲不振，挑食严重，很多父母真的是看在眼里急在心上，让叱咤风云的父母们束手无策，今天小编带来几款酸甜开胃的美食，如果是家里有不爱吃饭的孩子不妨试试这些，一起跟小编学起来吧。

如何改善宝宝挑食

父母常常会因为工作忙而来不及每天变着法做出美味佳肴，但其实并不是一定要饭菜多精美高大上，只需要转换一下烹制方法，比如蒸煮炖炒可以轮着来，这样就可以避免孩子因为每天吃同类食物而腻烦吃饭。

除此之外，在这个看脸的世界，靠颜值吃饭已经不单单是只容貌了，如果食物的外观可以更漂亮可爱，也同样可以吸引孩子，比如可以把食物弄成卡通形状，或者是用一些色彩亮丽的食物点缀一下，这样也能提高孩子的食欲。

对于孩子不爱吃，但是又营养的食物，父母可以把这类食物混合在孩子爱吃的食物中，这样可以一定程度上让孩子适应这种食物；不仅如此，父母还可以准备一些可爱漂亮的餐具，这样也能让孩子对吃饭更有兴趣。

三款酸甜开胃的美食

酸甜虾仁蛋的做法

1.先把鸡蛋磕入碗里搅拌均匀，再将虾去壳去虾线后切成小块，放入蛋液中，再撒些葱花，放入盐搅拌均匀后待用

2.之后把锅烧热后倒入油，烧热后倒入蛋液翻炒散后铲出，再把少许水倒入锅里，放入番茄酱，放入白糖，倒入白醋

3.放入少许盐，小火煮至起泡，再搅拌均匀，等汤汁浓稠后淋在翻炒好的蛋花中即可。

茄汁排骨的做法

1.先把排骨清洗干净后放入水中焯一会后捞出，再把西红柿洗干净后切十字刀，之后放入沸水中焯一会后捞出即可轻松去皮

2.把油倒入锅里，烧热后放入排骨，大火快速翻炒有一点焦，再倒入料酒，放入配料翻炒出香味

3.放入排骨酱翻炒均匀，再倒入可以淹没食材的清水，大火煮开后小火慢慢焖煮，再放入西红柿焖煮二十分钟，大火收汁即可。

菠萝咕噜肉的做法

1.先把半斤五花肉洗干净后切成丁，倒入酱油，撒些五香粉，放入蒜末，倒入淀粉拌匀后腌制一刻钟入味

2.之后把菠萝去皮切成滚刀块，再把鸡蛋磕入碗中，把蛋黄和蛋清分离，留下蛋黄，放入面粉和淀粉，再放入泡打粉

3.倒入少许清水搅拌均匀，再放入五花肉用手抓匀，之后把油菜叶洗干净后切成细丝，再把油倒入锅里烧热

4.把油菜叶放入油锅里面炸干后捞出待用，之后再把油倒入锅里烧热，放入五花肉块，炸焦之后捞出放入盘中

5.再把青红辣椒放入底油中，放入番茄酱翻炒片刻，倒入生姜汁，倒入白醋，放入白糖和盐，再倒入水

6.最后用水淀粉勾芡，倒入菠萝，淋明油出锅和咕噜肉即可盛出。

孩子不爱吃饭怎么办，孩子挑食怎么办，以上是小编今天带来的三款酸甜开胃菜，不妨给孩子们试一下。其实只要我们父母多花一些心思，多遍一些花样，不光是从饭菜上变花样，在餐具上也要市场变换一些花样，总能让孩子吃饭的情况得到改善。