说起绿茶相信喜欢喝茶的朋友并不陌生，绿茶也被中国视为中国的国饮。经大量科学研究证明绿茶中含有很多与人体健康相关的成分，平时喝一些绿茶不仅可以提神清心、清热解暑，还有生津止渴、降火明目、解毒醒酒的功效。但绿茶也有一定的适宜人群和饮茶禁忌，大家一起来看看吧。
适宜人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
饮茶禁忌
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
以上就是小编为大家整理介绍的关于绿茶的适宜人群和绿茶的饮茶禁忌的相关内容，看到这里相信大家已经知道绿茶的相关饮用知识了吧。绿茶的功效和作用虽然很多，比较适合高血压、高血脂、冠心病及长期吸烟饮酒过多的人群。另外在饮用绿茶的时候禁忌喝头遍茶、禁忌空腹喝绿茶等，总之大家以后要正确喝绿茶哦。
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