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怎么才能戒烟

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关怎么才能戒烟的文章报道和怎么才能戒烟相关问答,以及怎么才能戒烟专题大全,供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:13:21

怎么才能戒烟

戒烟前,测测烟瘾大小
如今的社会,抽烟的人越来越多。下到初中生上到八九十老人,男女老幼全部沾边了。尽管谁都知道吸烟有害健康但戒掉烟却很难。烟是慢性毒药必须戒掉。要戒烟,就要专业点儿!起床后多长时间吸第一支烟? [详细]
2016-01-29 标签: 戒烟
戒烟忌酒可增强食欲
食欲不好是人们经常会遇到的现象,尤其是夏季的外界因素更会使人不思饮食。引起食欲下降的原因很多,常见的有:1、情绪紧张和过度疲劳。失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃酸功能失调,引起食欲下降;过度的体力劳动或脑力劳动,也会引起胃壁供血不足,使胃消化功能减弱。2、经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。3、胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃黏膜损伤; [详细]
2016-01-29 标签: 戒烟|忌酒|增强|食欲
戒烟有多难?70%的烟民会在戒烟一周后复吸
戒烟有多难?据悉,70%的烟民会在戒烟一周后复吸——这是一个相当惊人的比例。 [详细]
2016-01-29 标签: 戒烟复吸
戒烟酒防老年性耳聋第一步
导读:许多老年人的高调音听力减退虽已数年,但往往察觉不到听力的减退,当听力损失发展到一定程度,自己才有察觉,这种随年龄增长而听力逐渐衰退的现象称为老年性聋。戒烟酒防老年性耳聋第一步什么叫老年性聋?许多老年 [详细]
2016-01-27 标签:
戒烟:最难熬的前5天怎么过
戒烟最难熬的前5天之七项戒烟方法(l)两餐之间喝6-1.8杯水,促使尼古丁排出体外。(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可用电子烟替代(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。(4)饭后到户外散步,做深呼吸1 [详细]
2016-01-27 标签:
烟是阳萎的元凶 如何戒烟
  对于男人来说,烟确实是一个好东西,更可以说是神器,但是烟也像毒品一样,一旦吸上,就很难摆脱掉了。并且有研究证明,烟也是男性阳痿的元凶之一。 [详细]
2016-01-27 标签: 男科护理 阳痿 戒烟
戒烟之道1
吸烟是一种习惯和嗜好,但过量吸烟有害健康。如果您身患某些疾病不宜吸烟,或者工作环境不宜吸烟,想把烟戒掉,我们在此为您提供一些关于戒烟方法的有关资料,供您参考。 [详细]
2016-01-15 标签: 男人 戒烟 方法
戒烟的人要吃好一日三餐
戒烟的人要吃好一日三餐 [详细]
2016-01-15 标签: 戒烟的人要吃好一日三餐
戒烟的人要吃好一日三餐
戒烟的人要吃好一日三餐 [详细]
2016-01-15 标签: 戒烟的人要吃好一日三餐
戒烟癌症患者可多活12个月
我国医疗研究部门最近发表研究成果,证实了香烟的致癌机制。表明香烟中的致癌物,会累积一种异种蛋白,让人体的抑癌基因无法运作,从而导致肺癌的发生。研究发现,只要癌症患者立刻戒烟,4周内就能有明显效果,可延长人的存活率,戒烟患者比不戒烟的患者,可多存活8到1 [详细]
2016-01-15 标签: 戒烟,癌症
戒烟者为何会复吸
烟草依赖的本质是种慢性疾病,戒烟者复吸是很常见的现象。戒烟专家归纳了引起戒烟者复吸的三大危险因素:情绪状态、人际关系、社会环境,社会压力大或看到其他人正在吸烟等等情况。如何避免复吸?除了要警惕上述三大危险因素外,还应该掌握一些克服吸烟冲动的方法。 [详细]
2016-01-15 标签: 复吸,戒烟
戒烟戒酒远让你离死精子症
死精子症是不孕不育的原因之一,患有死精子症的男性朋友总是觉得困惑,一直都非常重视生殖系统的保健,为什么会患有死精子症呢?马上来看看造成死精子症的几大因素。 [详细]
2016-01-15 标签: 死精子症 男性保健 养生保健
戒烟者需保持的生活习惯
吸烟有害健康,这是大家都知道的事情的,而且每一包香烟上都会由此字样,但是依然有很多人在吸烟,由于戒烟十分的困难,所以很多人都放弃了戒烟,我们都知道对于戒烟者来说最重要的就是前 [详细]
2016-01-13 标签: 戒烟者需保持的生活习惯
戒烟可挽回十年寿命
吸烟是有害身体健康的,为什么那么多人还是要吸烟,吸烟是会上瘾的,在你特别困惑特别无奈的时候,香烟可能是你最好的朋友,但是你知道吸烟有多么危害人身体健康,为了你的健康、你的家庭 [详细]
2016-01-11 标签: 数字十年平均寿命
戒烟延寿吸烟提高一半死亡率(1)
尽管香烟包装上都会标注“吸烟有害健康”的标语,但是依然无法阻止人们吸烟的嗜好。有人说吸烟可以调节郁闷的情绪,可以消除忧愁,但我想说,吸烟会让你折寿。有科学研究显示, [详细]
2016-01-06 标签: 吸烟的危害有哪些
烟民必知“前五日戒烟法”(1)
众所周知,吸烟对男性危害巨大,每个男人都有戒烟的念头,但是缺乏戒烟的决心。戒烟刚开始的前五天是最难熬的时期,下面小编带大家了解一下戒烟前五日应如何进行,烟民们要好好注意了。 [详细]
2016-01-06 标签: 戒烟前五日应如何进行
戒烟后多久才可以怀孕
戒烟多久可以怀孕呢?这是很多备孕夫妻想问的问题。一起来看看专家怎么说。 [详细]
2015-12-31 标签: 戒烟后多久可以怀孕 戒烟后多久能怀孕 戒烟多久可以怀孕
戒烟多久可以怀孕
以前是男性朋友抽烟,但是现在女性朋友抽烟也是很正常的,但是对于想生宝宝的女性朋友来说,孕前戒烟是备孕计划之一,但是孕前戒烟多久可以怀孕?一起来了解下。 [详细]
2015-12-31 标签: 戒烟多久可以怀孕 怀孕前多久要戒烟 戒烟多久怀孕最好
戒烟后多久可以怀孕
现在都讲究优生优育,所以孕前准备工作是非常重要的,有的女性孕前喜欢抽烟,那么想要生个健康的宝宝,戒烟几个月可以怀孕呢? [详细]
2015-12-31 标签: 戒烟后多久可以怀孕 戒烟几个月可以怀孕 戒烟多久能怀孕

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