您的位置:久久首页> 饮食> 健康厨房> 菜鸟学厨 >概况

怎么样做清蒸鱼好吃

发布时间: 2015-12-18 17:14:35      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

在肉类中,人们最中意的怕还是鱼肉了,因为鱼肉营养价值高,而且没其他的肉类那样高热量,高脂肪。

1、挑鱼不要挑大,清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好,鱼要生猛鲜活,活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,以确保蒸鱼不腥;

2、根据鱼形选择是否需要将鱼身进行刀工处理。最宜成熟的鱼是扁平身形的鱼,如鳊鱼等,可以剞上柳叶花刀或在鱼脊背处模着深划一刀之后直接上盘蒸制也可以直接起蒸不用改刀(清蒸开屏鱼);脊肉较厚的鱼如鲈鱼等,可在鱼腹内用刀沿脊背剖开脊肉,蒸时使鱼体趴下,降低厚度宜于成熟(清蒸鲈鱼);身形较大的鱼如胖头鱼、青鱼、草鱼等,最好一剖两片或分段蒸制(双色剁椒鱼头)。

3、鱼上锅蒸制之前,腌制时间不要太长,以10分钟为佳。因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感。

4、将鱼身稍稍架空蒸制。蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油,姜片及大葱段间隔铺在盘中央,再将鱼摆上,相当于将鱼稍稍架空,有利于锅内热气循环鱼身均匀受热;5、蒸鱼时,蒸鱼汁和鱼最好分开蒸,最后再浇上去。是因为酱汁和食材过早混合,在高温蒸煮的过程中会发生些许化学物理发应,影响鱼肉的肉质细嫩口感;调制好的蒸鱼汁也可以不蒸,但籁籁反复尝试过蒸过的蒸鱼汁不带酱汁里的些许涩味,口感更鲜美。

6、清蒸鱼讲求一鼓作气,一气呵成。有三忌:一忌水未开而将鱼放入;二忌中途开盖泄气;三忌蒸熟后长时间锅内保温。

蒸鱼的最高境界是蒸好的鱼肉呈“蒜瓣肉”状,口感最为鲜美!

如何去除鱼腥味?

鱼身上有两条腥线,不知道大家了解没有,做鱼的时候首先把腥线去除,做出的鱼就一点土腥味都没有啦。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 怎么样做清蒸鱼好吃 清蒸鱼的做法 清蒸鱼怎样做好吃

分享到:

相关阅读

适合孕妈妈孕期的清蒸鱼做法
适合孕妈妈孕期的清蒸鱼做法
清蒸鱼 鲤鱼500克 辅料:香菇(干)3克虾皮3克 调料:大葱3克姜2克料酒2克盐3克味精2克酱油2克 制作方法 活鲤鱼去鳍、鳞、鳃和内脏,用凉水洗净 [详细]
2016-05-11 17:21:35
春季适合吃鲈鱼 3种清蒸鲈鱼的家常做法
春季适合吃鲈鱼 3种清蒸鲈鱼的家常做法
  春天的鲈鱼最肥最美,尤其是做清蒸鲈鱼不需要太多的调料就可以做出很美味的鲈鱼。下面美食达人推荐三种家庭做法。 [详细]
2016-04-19 11:02:42
清蒸鱼的做法教你做出美味的清蒸鱼
清蒸鱼的做法教你做出美味的清蒸鱼
清蒸鱼是我们餐桌上经常有的一道菜,其味道鲜美可口,鱼肉软嫩,汤味清醇,相信大家都有品尝过,我就不多说了。既然这么好吃的一道菜,你想要学会做吗?接下来小编就为大家准备了一片关于制作清 [详细]
2016-04-05 09:23:53
清蒸鲤鱼的做法大全教你做鲜美的清蒸鲤鱼
清蒸鲤鱼的做法大全教你做鲜美的清蒸鲤鱼
人们经常做鱼汤来为身体虚弱的人补身体,其实清蒸能更保存鱼的营养和鲜香味。鲤鱼是我们常见的食材,味道很是鲜美,营养价值也很高。下面就为大家介绍几种清蒸鲤鱼的家常做法。做法一原料:鲤鱼 [详细]
2016-04-05 09:16:50
孕妇食谱之清蒸酸梅鱼的做法
孕妇食谱之清蒸酸梅鱼的做法
孕妇怀孕要多吃鱼,鱼肉含有丰富的蛋白质等营养元素,这对孕妇安胎很有帮助。 [详细]
2015-12-31 17:16:28
孕妇食谱大全之清蒸酸梅鱼的做法
孕妇食谱大全之清蒸酸梅鱼的做法
清蒸酸梅鱼适合孕妇孕期食用。下面99健康网小编就为你详细介绍下清蒸酸梅鱼的做法。 [详细]
2015-12-31 17:16:21
清蒸黄花鱼的做法大全
清蒸黄花鱼的做法大全
清蒸黄花鱼,可口又好吃,那么清蒸黄花鱼要怎么做呢?清蒸黄花鱼的做法有哪些呢?下面我们就来了解一下。 [详细]
2015-12-18 17:21:18
清蒸鳕鱼的做法大全
清蒸鳕鱼的做法大全
清蒸的鱼比较快做,那么清蒸鳕鱼要怎么做呢?清蒸鳕鱼的步骤有哪些呢?下面我们就来了解一下。 [详细]
2015-12-18 17:21:18
鲈鱼清蒸鲫鱼做汤各种鱼的正确吃法
鲈鱼清蒸鲫鱼做汤各种鱼的正确吃法
家人团圆,招待亲友,中国人的餐桌上总是少不了一条鱼,而市场上鱼的种类又是多种多样,用哪种烹调方法更合适呢?小编给你介绍各种鱼的正确吃法。 [详细]
2015-12-16 18:43:54
清蒸梅鱼的做法大全
清蒸梅鱼的做法大全
梅鱼,学名“鱼”,又名“贡鱼”,“梅鱼”,俗称“梅白鱼”、翘嘴白,当地亦称“梅市梅鱼”。食用季节以黄梅季节最佳,从古至今,一直列为席上佳肴。以下是清蒸梅鱼的做法。 [详细]
2015-12-16 18:35:18