梨子有着诸多的功效，是不少朋友都比较爱吃的水果，它可以帮助降火，如果你最近在上火，一天坚持吃一个梨子，就可以让火气慢慢的消退的。而且梨子还可以用来治疗咳嗽等症状，关于梨子的吃法多种多样，常吃梨子可以为我们的身体带来不少好处。下面小编就来简单介绍下吃梨子的好处。
梨子的功效
消痰
感冒导致嗓子有痰怎么办？建议吃点梨子。把梨子清洗干净之后切块，然后放在水里面煮，大概十几分钟就可以了。这样的梨汤每天喝上两杯，嗓子里面的痰很快就会被消除了，需要的朋友赶紧试试看吧。
健胃
吃梨子有哪些好处？吃梨能够起到健脾的功效，食欲差或者消化不良多半是因为脾胃有问题。建议常吃梨子，这样我们的脾胃功能会逐渐得到改善。虽然说很多的药物也可以健脾，但是毕竟可能会有副作用，吃梨子会更加健康。
梨子的吃法
冰糖梨子炖银耳
材料
银耳1朵，红枣3-5颗，梨半个，冰糖7-8颗
做法
1.银耳多用清水泡开，去蒂撕成小块
2.红枣洗净，撕开去核
3.梨去皮，去核切小块
4.以上材料统统扔进电饭煲，加足够水，放入冰糖，炖至喜好的程度即可。
梨子百合菊花欢
材料
梨子有哪几种常见的食谱？梨子，百合干，胎菊，冰糖
做法
1、将梨子去皮切成小块
2、烧壶开水，水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟
3、再下入准备好的梨子丁和干百合
4、盖上盖，按下煮水健，让它重新煮开，加入冰糖
5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源，放凉
6、放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳。
梨子百合银耳枸杞羹
材料
梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖
做法
1、梨子有哪几种常见的食谱？百合，枸杞泡好。
2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟。
3、加银耳，煮5分钟。
4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。
吃梨子有哪些好处？关于梨子的食谱你了解过几个呢？上文简单地介绍了几种常见的梨子食谱，不管是用来炖银耳，还是和百合，菊花融合在一起，都能带来美味又营养的梨子羹。梨子对大家的健康有诸多的好处，除了吃梨子之外，大家还要多摄入苹果，香蕉等水果，多吃新鲜的水果，可以补充多种营养元素！
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