怎么样挤走身体的脂肪
“减肥”走到今天，再也不是什么零打碎敲的小动作，而成为了具有相当规模与系统的全球化运动。现代科学根据减肥的不同效用而将林林总总的减肥 [详细]
2016-09-27 15:38:42
符合小可怜的减肥方法
：你总是笑嘻嘻地去顺应别人，但一回到家，便暴打自己的枕头，发泄不满的情绪。注意：你总是非常矛盾，有时害怕失去安逸的生活，有时又想过流 [详细]
2016-09-27 15:38:42
运动与减肥密不可分！
一、运动是消耗热量的关键所在。人体的基础代谢率一般一昼夜不到1000千卡（随体重而异），而体力活动所消耗的热量却随其强度和时间长短之不同而大有差别。一个很少活动者，一天约消 [详细]
2016-09-27 15:38:42
方法教给你瘦不瘦由你
bsp;纤瘦几乎成了本世纪所有女人的渴望，不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦，期待着明天一早醒来，自己会像豆芽菜一样苗条。在《 [详细]
2016-09-27 15:38:42
运动减肥组合方法简介
bsp;日本体重科学研究中心建议的减肥方式是，多吃蔬菜少吃含糖食物，运动方面可选择步行、伸展运动、肌力训练三种，步行、游泳和慢跑都是有氧运动，可促进体脂肪燃烧。&n [详细]
2016-09-27 15:38:42
法国女人瘦身秘诀简介
法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人：她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实，法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分 [详细]
2016-09-27 15:38:42
外科手术减肥相关知识
肥胖症的手术疗法，包括治疗肥胖及并发症的各种减肥术，只能作为各种综合减肥疗法的辅助性措施，而不能代替合理的饮食节制、中西药治疗，更不能代替以健美为目的运动疗法。否则光靠某种 [详细]
2016-09-27 15:38:42
北京人热衷于吸脂减肥
记者昨天在中国医学科学院整形外科医院获悉，从春节休假开始至今，到该院做吸脂减肥手术的人大幅度增加，几台吸脂机每天都要进行好几例手术。 [详细]
2016-09-27 15:38:42
“走路”塑身减肥简介
想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可减肥。其实走 [详细]
2016-09-27 15:38:42
请看快速瘦手臂三妙方
夏天就要来临，当你看着别人结实的臂膀裸露，却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里，心里真不是滋味！这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以 [详细]
2016-09-27 15:38:42
七项体检可为享瘦把关
让自己永远保持窈窕的身材，相信是每一个女人最大的愿望，只要听到别人一句“你我变瘦了”似乎得到天大的赞美，保证那天的心情绝对hight到最高点，但是你我可能不知道，并不是每一 [详细]
2016-09-27 15:38:42
臀部减肥有那些小技巧
bsp;随着年龄的增长，你坐着的时间会越来越多，这样你的臀部会遇到积存更多脂肪的麻烦。这里介绍一种锻炼方法，每天练一次，每节做问分钟 [详细]
2016-09-27 15:38:42
如何才能甩掉果冻手臂
随着年龄的增加臂部肌肉渐渐松弛，加上平日缺乏运动，易造成上臂内侧和外侧部位的脂肪堆积。如果你以为手臂不匀称只要少穿无袖、露肩的衣服，就无啥大碍，那可就低估它对健康的影响了。 [详细]
2016-09-27 15:38:42
腿粗的女士怎样巧健美
减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。一、进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身 [详细]
2016-09-27 15:38:42
瘦身前先自爱尊重身体
bsp;如果你千方百计减重却无法成功，很可能你的肥胖问题有心理因素，利用食物来逃避烦恼、寻求安全感，利用饮食过度来排除痛苦。过重的年轻女性，通常会有一个喜欢批评她们外表的母 [详细]
2016-09-27 15:38:42
你应该从现在开始减肥
研究发现，人的胖瘦会随着季节的变化而有所改变。夏季，由于天气炎热，活动量增加，出汗多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢速度加快，因而肥胖 [详细]
2016-09-27 15:38:42
喝饮料也能喝出好身材
bsp;力丽减肥功能饮料是国内市场第一个减肥功能饮料，一上市就引起了消费者的广泛关注。日前，它的研发者——美国著名的联邦安康公司首席研究员鲍勃·布鲁博士和他的助手珍妮·艾瑞 [详细]
2016-09-27 15:38:42
走路减肥有什么讲究？
bsp;想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。重新 [详细]
2016-09-27 15:38:42
宜方便的减肥方法简介
方法有很多种，不过很多人都在抱怨减肥很花费金钱，而且收效不是很好，也很担心吃了药，节了食后会有什么后遗症状。现在我们为你收集了几种不用钱的新型减肥方法，而且很安全，快来试试 [详细]
2016-09-27 15:38:42
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