身为汉族的小伙伴们，对“皮蛋豆腐”这道菜一定不会陌生，作为汉族的一道名菜，同时它也是中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一。而且制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分。但是你知道吗?这款美食也是有饮食禁忌的，下面这几类人就不宜食用。
1.高血压病人和易患妊娠高血压的孕妇
皮蛋中的钠含量是鲜鸭蛋的五倍多。钠摄入过量会导致高血压，我国大部分地区食盐摄入量已远远超过了推荐摄入量，除了要降低食盐的摄入量，也要减少钠含量较高的「隐形盐」食品。所以，像皮蛋这种含钠量很高的食品，高血压人群、较容易患妊娠高血压疾病的孕妇及其他需要控制钠摄入量的人群，都需谨慎食用。
2.儿童
儿童对铅会更敏感，也许对于成人来说是「安全」的，但对于幼儿的发育依然可能产生不良影响。并且，从培养孩子清淡饮食习惯的角度来讲，不推荐儿童特别是幼儿经常吃皮蛋。
3.消化能力差的老年人
皮蛋经过加工后，维生素A含量下降，B族维生素大量损失。消化能力正常的成年人，可以通过吃维生素含量高的其他食物来进行补充。但是老年人饭量变小，消化吸收能力减弱，容易营养不良，因此更需要挑选一些维生素、矿物质等营养素含量较高的食物。
经过对上文的了解我们不难发现，皮蛋豆腐之所以会有饮食禁忌，都是皮蛋惹的祸，所以有网友就建议将皮蛋去除，可是，去除了皮蛋，那还是皮蛋豆腐吗?所以，皮蛋之所以存在还是有一定原因的，我们只需要控制住自己的饮食即可。
皖公网安备34019202000476号
