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没有运动经验的人如何开始锻炼?

无论是减肥还是增肌,都应先进行一些无氧器械锻炼.因为有氧运动[详情]

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身材也会影响记忆力。“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率,也就是说,臀部大的女性更容易[详情]

走路速度直接反映出一个人的活力,因为走路涉及到身体诸多器官和系统,如心脏、肺脏、肌肉、关节、 [详情]

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