网球新手怎样避免不必要的伤害？
如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不小心受了伤，这会使你的运动停歇，热情渐减。其实方法很重要，你要尽可能避免 [详细]
2009-11-02 14:35:08
女生不可拒绝网球的理由有哪些？
网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。常会被一些女孩问到：女生打网球胳膊会 [详细]
2009-11-02 14:19:25
网球给“上班族”带来哪些惊喜
成天上班下班的你，是否觉得体重日渐增加?虽然没有结婚, 腰部却有一圈脂肪?并且时常觉得疲倦头痛，精神不好?这就是缺少运动的缘故。 [详细]
2009-10-21 13:29:48
球拍顺手的同时你最好了解一下以下知识
初打网球，你应该准备一些最基本的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没必要过分追求名牌，花上一二百元挑把自己感觉顺手的球拍就可以了。
[详细]
2009-10-09 13:18:40
网球运动风靡 老年人也追捧
网球是一项有氧和无氧交替的运动，希望健身的人士可以通过打网球得到全身协调的锻炼，并且网球运动危险性小、运动量大，是一种不可多得的健身 [详细]
2009-08-18 11:09:02
女生适合多打网球健身又美丽
网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。常会被一些女孩问到：女生打网球胳膊会变 [详细]
2009-08-10 15:23:19
不同季节网球有不同的打法
美女教练给大家演示的是瑜伽9个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡性更好，也是保持瘦身的秘密武器。 [详细]
2009-04-28 17:41:08
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