健身指导：网球运动让你加速完美
久久健康网编者按：网球可以帮助你有效的瘦身变完美，你可知道，网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括 [详细]
2014-05-21 10:53:28
女生打网球有哪些好处
久久健康网编者按：网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，经常打网球对身体有很大的帮助，那么下面就一起看看这女性打网球的好处 [详细]
2014-01-20 14:47:45
户外健身 女生打网球的6个好处
久久健康网导读： 在生活中，女生爱美大家都是知道的，为了保持苗条的身材，很多女生都喜欢参加运动，打网球是很多女生喜欢的，因为打网球的英姿很吸引人，但是打网球对于女生来说 [详细]
2013-04-01 15:01:34
打网球时的穿着应该怎样合理搭配
久久健康网导读： 打网球时的穿着应该怎样合理搭配，当李娜成为亚洲首位夺得大满贯赛事冠军的选手，中国人再次把目光聚焦在体育赛事的精 [详细]
2012-07-12 16:10:37
初打网球 要注意不要受到运动伤害
久久健康网导读：初打网球 要注意不要受到运动伤害，如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不小心受了伤，这会使 [详细]
2012-07-12 16:09:27
网球可以帮助你答到瘦身塑体型的效果
久久健康网导读：网球可以帮助你答到瘦身塑体型的效果，网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法 [详细]
2011-10-31 11:16:57
网球健身：最大限度锻炼 得到不同层面满足
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消， [详细]
2011-05-17 16:46:16
女生多打网球 身体好处多多
女生打网球胳膊会变粗吗?经常一只胳膊挥拍，是不是经常打两只就不一样粗了?带着这些问题，我们一起来看看女人打网球有哪些好处吧。网球 [详细]
2011-03-01 13:47:00
新手必读 打网球健身减肥须知
打网球会令漂亮美眉变得膀阔腰圆腿粗?看看职业网球运动员的身材你就会发现：男选手几乎都不错，女选手则普遍不太妙。因此，漂亮美眉这种担心也不是没道理的。其实只要掌握正确的方 [详细]
2010-12-16 15:12:57
四十的男人 打网球是最佳运动
男人四十，重担压肩，常常是身心俱疲。北京全民健身专家推荐，男人到四十，多打打网球，不仅能强身健体，还能释放压力。人到中年，身体的 [详细]
2010-11-08 14:44:31
打网球前做点准备工作可增强健身效果
面对网球再怎么跃跃欲试，也一定要做做准备运动哦!网球运动前，可以做点小小的有氧运动，比如稍微跑一跑、跳一跳。此外，还需要做一些拉伸的动作。针对网球需要用的身体部位，介绍下面 [详细]
2010-06-24 16:15:49
女生打网球美容减肥还可增强自信
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式，网球不仅男生可以打，女生也不例外，下面我 [详细]
2010-06-24 16:13:18
打网球对女生的好处你知道吗
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式，网球不仅男生可以打，女生也不例外，下 [详细]
2010-05-04 13:19:29
女生比男生更适合打网球吗？
网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。常会被一些女孩问到：女生打网球胳膊会变 [详细]
2010-03-24 17:20:46
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